核心理念：先理解，后行动
节能减排的核心是减少不必要的能源消耗和降低碳排放，很多时候，我们的一些小习惯在不经意间浪费了能源，改变这些习惯，既能为地球做贡献,也能为您节省开支。
家庭用电篇 (省电=省钱)
电是家庭最主要的能源消耗之一,也是最容易实现节能的领域。
照明系统
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行动指南：
- 更换LED灯： 将家中的白炽灯、荧光灯（节能灯）逐步更换为LED灯，LED灯比白炽灯省电约80%-85%,寿命也更长。
- “人走灯灭”： 养成随手关灯的习惯,特别是离开房间超过10分钟时。
- 充分利用自然光： 白天尽量拉开窗帘，利用自然光照明,减少开灯时间。
- 选择合适亮度的灯： 不必每个房间都使用最高亮度的灯,根据需求选择瓦数合适的灯具。
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为什么/能省多少：
- LED灯光效高，发热量小，大部分电能都转化为了光能，而非热能，一个10W的LED灯亮度相当于一个60W的白炽灯，假设每天开灯4小时，一个LED灯一年可省电约 73度 ( (60W-10W) 4h 365d / 1000 = 73kWh )。
家电使用
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行动指南：
- 空调：
- 夏季设置温度不低于26℃，每调高1℃，可省电约6%-10%。
- 冬季设置温度不高于20℃，每调低1℃，可省约5%-8%的能源。
- 定期清洗空调滤网,保持换热效率。
- 使用空调时，拉上遮光窗帘,减少太阳直射带来的热量。
- 睡眠模式或定时功能能有效避免整夜空耗。
- 冰箱：
- 不要塞得太满，食物之间留有空隙,利于冷气循环。
- 不要把热饭菜直接放进去,先放凉至室温。
- 定期清理冰箱霜层,保持门封条密封良好。
- 冰箱尽量放在阴凉通风处,避免阳光直射和靠近热源。
- 洗衣机：
- 尽量集中洗涤，选择“强洗”或“标准洗”模式，比“弱洗”更省水省电。
- 衣物量达到80%以上再洗,避免少量衣物多次洗涤。
- 洗衣机尽量在晚上10点后或早上7点前使用,避开用电高峰。
- 电视、电脑等待机：
- 拔掉插头或使用带开关的插座！ 大部分家电在待机状态下依然会耗电，即“待机能耗”,一个小家电待机一年可能耗电几十度。
- 不用时直接关机,而不是只用遥控器待机。
- 空调：
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为什么/能省多少：
- 空调是家庭耗电“大户”，合理设置温度效果立竿见影，一台1.5匹空调,一个夏天省下的电费可能高达数百元。
- 待机能耗容易被忽视，但所有家电加起来,一年下来也是一笔不小的浪费。
家庭用水篇 (节水=省水费+省电费)
家庭用水不仅是水费，还包括将水净化、输送、加热过程中消耗的能源。
减少热水消耗
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行动指南：
- 缩短淋浴时间： 每减少1分钟淋浴时间，可节省约10-20升热水。
- 使用节水花洒： 更换为出水效率高的节水花洒，在保证舒适度的前提下，用水量可减少30%以上。
- 集中洗涤： 洗碗、洗衣前，先用盆接水,而不是一直开着水龙头。
- 一水多用：
- 淘米水、洗菜水可以用来浇花、冲厕所。
- 洗澡时等水温合适了，用盆接住,用来拖地等。
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为什么/能省多少：
加热水消耗大量电能或燃气，减少热水使用，直接节约了加热这部分能源的费用，一个三口之家，通过良好的用水习惯,一年可省下可观的电费或燃气费。
减少冷水浪费
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行动指南：
- 随手关紧水龙头： 刷牙、涂抹肥皂时,务必关闭水龙头。
- 检查并及时修复漏水： 一个滴水的水龙头一天能浪费几十升水，一个不断流的小水箱则浪费更多，定期检查马桶、水龙头有无滴漏。
- 用盆接水代替长流水： 洗脸、洗手时，用盆接水,而不是一直开着水龙头冲。
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为什么/能省多少：
“涓滴成河”，积少成多，修复一个漏水点,一个月就能省下几吨水。
出行交通篇 (绿色出行=降碳+健康)
交通是碳排放的重要来源之一。
优先选择绿色出行
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行动指南：
- 短途： 优先选择步行或骑自行车，既环保,又能锻炼身体。
- 中途： 优先选择乘坐公共交通工具（地铁、公交）。
- 长途： 与同事、朋友拼车出行,共享资源。
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为什么/能省多少：
一辆私家车的碳排放量远超公共交通，据统计，公共交通的人均碳排放量仅为私家车的1/5到1/10，拼车也能有效减少路上车辆,缓解拥堵。
优化驾车习惯
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行动指南：
- 平稳驾驶： 避免急加速、急刹车，保持匀速行驶,最省油。
- 减少怠速时间： 停车超过1分钟，建议熄火等待，怠速时油耗很高,且排放集中。
- 定期保养车辆： 保持合适的胎压，定期更换机油和空气滤芯,让车辆处于最佳工作状态。
- 减少车上不必要的负重： 车越重,油耗越高。
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为什么/能省多少：
良好的驾驶习惯可以降低油耗10%-15%，定期保养和保持合适胎压能再省5%-10%的油。
购物与消费篇 (理性消费=源头减碳)
消费是驱动生产的源头，从源头减少浪费,效果最显著。
减少一次性用品
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行动指南：
- 自带购物袋： 拒绝塑料袋,使用环保布袋。
- 自带水杯和餐具： 外出就餐时，拒绝使用一次性筷子、塑料勺和一次性纸杯。
- 拒绝过度包装： 购买商品时,选择简约包装的产品。
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为什么/能省多少：
生产一次性塑料消耗石油，其降解过程漫长且污染环境,自带物品从根源上杜绝了这种浪费。
践行“3R”原则
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行动指南：
- 减少： 只买需要的，不买想要的，购物前列好清单,避免冲动消费。
- 重复使用： 尽量使用可重复使用的物品，如玻璃罐、布质手帕等。
- 回收： 认真做好垃圾分类，让纸张、塑料、金属、玻璃等资源得到回收再利用。
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为什么/能省多少：
回收利用1吨废纸，可减少砍伐17棵大树；回收1吨塑料，可节省6吨石油，垃圾分类不仅是对环卫工人的尊重,更是对资源的珍惜。
选择本地和当季食品
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行动指南：
多吃本地和当季的蔬菜水果,减少对长途运输和温室种植的依赖。
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为什么/能省多少：
运输和反季节种植需要消耗大量能源（冷藏、运输工具等），本地当季食品更新鲜,碳足迹也更低。
垃圾处理篇 (正确分类=变废为宝)
行动指南：
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学习并执行垃圾分类： 将垃圾分为可回收物、厨余垃圾、有害垃圾、其他垃圾。
- 可回收物： 纸张、塑料瓶、玻璃、金属等,清洁后投放。
- 厨余垃圾： 剩菜剩饭、果皮等，沥干水分后投放,可用于堆肥。
- 有害垃圾： 电池、灯管、过期药品等,需特殊安全处理。
- 其他垃圾： 除上述三类以外的垃圾。
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为什么/能省多少：
垃圾分类是实现资源循环利用的第一步，厨余垃圾可以转化为有机肥料，可回收物可以重新加工成新产品,大大减少了对原生资源的开采和对环境的填埋压力。
节能减排，从我做起
节能减排不是一句口号，而是融入日常生活的良好习惯，它不需要您付出巨大的代价，只需要从随手关灯、拔插头、自带购物袋、绿色出行这些小事做起。
每一次小小的行动，都在为地球减负，为未来储蓄，让我们一起行动起来,成为绿色生活的践行者和传播者！
