健康过冬中医小常识冬季是人体阳气内敛、阴气旺盛的季节，中医认为此时应顺应自然规律，调整生活习惯以增强抵抗力，以下从饮食、起居、运动、穴位保健等方面，结合最新数据和中医理论，为您提供实用的过冬指南，冬季饮食调养温热食物为主中医提倡“冬吃温热”...

冬季的保健小常识冬季气温骤降，空气干燥，人体抵抗力容易下降，稍不注意就可能引发感冒、关节疼痛、皮肤干燥等问题，掌握科学的保健方法，不仅能帮助抵御寒冷，还能增强免疫力，预防冬季常见疾病，以下从饮食、运动、皮肤护理、疾病预防等方面，分享实用的冬...