秋季养生的核心原则：收敛养肺，润燥防秋乏为什么养肺？中医认为，五脏对应四季，肺对应秋季，肺主气，司呼吸，开窍于鼻，外合皮毛，秋季气候干燥，燥邪最容易伤肺，而肺一旦受损，就容易出现咳嗽、气喘、皮肤干燥等问题，为什么防燥？秋季“燥”是主要气...
