金秋十月，天气转凉，昼夜温差加大，是呼吸道疾病、心血管问题的高发期，也是调整生活习惯的关键时节，掌握科学的健康知识，能帮助更好地适应季节变化，以下从饮食、运动、疾病预防等方面提供实用建议，并结合最新数据为读者提供参考，饮食调整：秋季进补需科...
