核心理念：辨证施补，因人而异这是所有滋补知识的基石，中医认为，人的体质分为不同类型（如气虚、血虚、阴虚、阳虚等），每种体质适合的补品完全不同，不对症的滋补，不仅无效，反而可能“火上浇油”,损害健康，简单自测体质（仅供参考，非专业诊断）：气虚...
