食疗养生的基本原则食疗养生,顾名思义，就是通过食物来滋养身体、预防疾病、调理健康，它不是简单的“生病了才吃”，而是一种贯穿日常生活的健康哲学，食物有“四性五味”，需因人、因时、因地制宜这是中医食疗最核心的理论，四性（寒、凉、温、热）：寒凉性...
