核心思想：天人合一，因人而异在开始食疗之前,先记住两个基本原则：顺时应季：中医认为“人与天地相参”，应选择当季、本地的食物，夏天吃西瓜清热解暑，冬天吃萝卜、白菜滋阴润燥，这符合大自然的规律,也最容易被身体吸收，辨体施食：了解自己的体质是食疗...
