饮食调理：滋阴润燥，温补有道秋冬饮食的核心是“滋阴润燥”和“温补”，以适应季节变化和身体需求，多喝温水，补充水分为什么：秋冬气候干燥，人体容易流失水分，导致皮肤干裂、口干舌燥、便秘等问题，怎么做：养成主动喝温水的习惯，少量多次，不要等口渴了...
