两大支柱预防心脏病主要建立在两大支柱之上：健康的生活方式和控制风险因素，前者是基础，后者是关键，第一部分：健康的生活方式（主动出击，打好基础）这是预防心脏病最核心、最有效的部分，均衡饮食，为心脏“减负”多吃“好”脂肪：不饱和脂肪：主要来源...
