核心原则：预防永远是第一位的在讨论急救之前,必须强调：最好的急救是避免发生，请务必遵循以下预防措施：阶梯式上升：这是最有效、最根本的预防方法，如果条件允许，尽量选择阶梯式上升，例如第一天住在2500米，第二天上升到3000米，给身体足够的时...
