很高兴为您整理一份超全的养生美容小常识,这份清单将分为“内养篇”和“外护篇”，并包含一些“生活习惯篇”，因为真正的美丽是由内而外、全方位的，核心理念：“养于内，美于外”，皮肤和身体的状态，是内部健康最直接的反映，养生和美容是相辅相成...
