保暖、防燥、防病、养藏中医认为，冬季“万物闭藏”，人体也应顺应自然，注重“藏”，即减少消耗，积蓄能量，一月作为“三九寒天”,尤其要遵循这一原则，饮食调理：温补为主，兼顾防燥寒冷的天气需要更多的能量来维持体温，饮食上应以“温补”为主，同时注...
