以下是立夏后的几个核心养生小常识,希望能帮助您安然度夏：饮食调理：清热解暑，健脾养胃立夏后，人体新陈代谢加快，出汗增多，能量消耗大，饮食上应以“清淡、易消化、富含维生素”为主，增酸减苦，补肾助肝原因：根据中医五行理论，夏季属火，对应五脏中的...
