健康与卫生这是最基础也最重要的一类，个人卫生：勤洗手：尤其是在饭前便后、接触公共物品后、咳嗽或打喷嚏后,用肥皂和流动水彻底清洗至少20秒，正确刷牙：每天早晚刷牙，每次不少于2分钟，采用“巴氏刷牙法”，并定期更换牙刷（每3个月），规律作息：保...
