日常用眼习惯篇这是保护眼睛最核心、最基础的部分，遵守“20-20-20”法则每近距离用眼20分钟，就抬头眺望20英尺（约6米）以外的远处，至少20秒，原理：这个动作能让您眼部的睫状肌得到放松，缓解视疲劳,是预防近视加深和缓解眼干眼涩最有效的...
