每天喝够8杯水？最新研究建议因人而异传统观念认为每天需要喝8杯水（约2升），但2023年《科学》杂志发表的研究指出，人体需水量与体重、活动量、气候等因素相关，欧洲食品安全局（EFSA）建议：成年男性每日约2.5升（含食物水分）成年女性约2....
