秋季养生食品安全总纲秋季养生，核心在于“防燥、润肺、养阴”，食品安全则要围绕“防病、防霉、防变质”展开，因为秋季也是细菌滋生、食物易腐的季节，重点食材选择与食用建议秋季是“贴秋膘”的好时机，但更要吃得健康、安全，应季蔬果——润肺首选梨:...

以下是秋季养生食品安全的详细常识，涵盖了饮食原则、重点食物、禁忌和特别注意事项，秋季养生的核心饮食原则滋阴润肺，防秋燥原因：秋季气候干燥，人体易出现口干、咽干、皮肤干、咳嗽等“秋燥”症状,中医认为肺喜润而恶燥，做法：多吃具有滋阴润肺、...