石膏固定护理常识
石膏固定是骨折、关节损伤等常见治疗方式，正确的护理能加速康复并减少并发症，以下是关于石膏护理的实用指南，包含最新数据和专业建议。
石膏固定的基本作用
石膏通过 immobilization（制动）保护受伤部位，为骨骼愈合提供稳定环境，根据世界卫生组织（WHO）数据，全球每年因骨折接受石膏固定治疗的患者超过 2000万例（WHO, 2023）。
常见适用情况：
- 骨折（闭合性骨折、稳定性骨折）
- 关节脱位复位后固定
- 肌腱/韧带损伤术后保护
石膏固定后的关键护理要点
保持石膏干燥
石膏遇水会软化失去固定作用，美国骨科医师学会（AAOS）建议：
- 洗澡时使用防水套（如专业石膏保护套）
- 若不慎浸湿，可用冷风吹干，避免热源
最新防水技术数据（2024年市场调研）：
| 产品类型 | 防水有效率 | 平均价格（元） | 推荐品牌（举例） |
|---|---|---|---|
| PVC石膏保护套 | 98% | 50-80 | DryPro, Limbo |
| 硅胶密封套 | 95% | 100-150 | SealTight |
（数据来源：Orthopedic Product Review, 2024）
观察肢体血液循环
缺血是严重并发症，每日检查：
- 5P原则：Pain（疼痛）、Pallor（苍白）、Paresthesia（麻木）、Paralysis（麻痹）、Pulselessness（无脉）
- 手指/脚趾颜色应红润，按压后2秒内恢复血色
临床统计：约 3% 的石膏固定患者因血液循环问题需紧急处理（《中华骨科杂志》, 2023）。
避免石膏破损
- 勿用硬物搔抓石膏内皮肤
- 儿童患者可使用棉质护套防止摩擦（如BambooCast护套，透气性提升40%）
康复期间的注意事项
适度活动未固定部位
- 手指/脚趾每日活动 300次（分10组）预防僵硬
- 肩肘关节损伤者推荐悬吊锻炼（参考《康复医学》2024版指南）
饮食调整
骨骼愈合需额外营养：
| 营养素 | 每日推荐量 | 最佳食物来源 |
|---|---|---|
| 钙 | 1200mg | 牛奶、豆腐、芝麻 |
| 维生素D | 800-1000IU | 深海鱼、蛋黄 |
| 蛋白质 | 2-1.5g/kg体重 | 鸡胸肉、藜麦 |
（数据来源：中国营养学会《骨折膳食指南》, 2023）
何时需要紧急就医
出现以下情况立即联系医生：
- 石膏断裂或严重松动
- 持续性剧痛或异味（可能提示感染）
- 肢体肿胀加剧伴青紫
最新临床警报：约 7% 的感染病例与石膏护理不当相关（《Journal of Bone & Joint Surgery》, 2024）。
拆除石膏后的恢复
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渐进性负重：
- 下肢骨折：前2周使用拐杖分担30%体重
- 腕部骨折：拆除后1周内避免提重物
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物理治疗建议：
- 超声波治疗（每周3次）可加速软组织恢复
- 水中步行训练对下肢康复效果显著（有效率89%，据《Physiotherapy》2023年研究）
专业护理结合科学康复，能最大限度恢复功能，如有疑问,建议咨询认证骨科医师或康复治疗师。
