居家清洁篇 (1-20)

1. 微波炉清洁：在微波炉碗里装半碗水，切几片柠檬或倒入少量白醋，高火加热3-5分钟，让蒸汽软化内部油污,再用抹布一擦就干净。
2. 水龙头水垢去除：用牙膏或沾了醋的保鲜袋包裹水龙头，静置一小时后擦洗,光亮如新。
3. 玻璃杯茶渍去除：用牙膏或小苏打水刷洗，或者用柠檬片擦洗,都能有效去除茶渍。
4. 砧板去味消毒：用柠檬片和盐反复搓洗砧板，或用白醋喷洒后静置10分钟，再用清水冲洗,可去味杀菌。
5. 下水道异味处理：定期向下水道口倒入小苏打，再倒入白醋，产生的泡沫可以分解污垢、去除异味。
6. 冰箱密封条清洁：用旧牙刷蘸取小苏打水或牙膏,轻松清洁冰箱门密封条的霉斑和污垢。
7. 白衬衫发黄处理：在清水中加入少量小苏打和洗衣液，浸泡发黄的白衬衫,再正常洗涤。
8. 毛巾变硬恢复柔软：用盐水或白醋水浸泡毛巾半小时，再按正常程序清洗,毛巾会重新变得柔软。
9. 皮质沙发保养：定期用干净的干布或微湿的软布擦拭，避免阳光直射,可涂抹少量皮革保养剂。
10. 木质家具划痕修复：用核桃仁在划痕处反复摩擦，核桃油能渗入木头,淡化划痕。
11. 水龙头滴水：如果只是密封圈老化，可以关闭总阀，拆下水龙头，在水管螺纹处缠绕几圈生料带（水胶带）再装回去。
12. 瓷砖缝隙发霉：用旧牙刷蘸取漂白水或消毒液，刷洗发霉的缝隙,然后用清水擦净。
13. 地毯污渍处理：立即用纸巾吸干液体，撒上盐或小苏打粉吸附污渍，等干燥后吸走粉末,再用吸尘器清理。
14. 淋浴房玻璃水垢：用喷壶装上白醋和水（1:1比例）喷洒在玻璃上,静置15分钟后刮水器一刮即净。
15. 烤箱油污清洁：在烤箱内放一个装了水的烤盘，烤箱设置150°C烤15分钟，让水蒸汽软化油污,冷却后用抹布擦拭。
16. 百叶窗清洁：戴上棉质手套，蘸取少量水或清洁剂，一根一根地擦拭,方便快捷。
17. 遥控器消毒：用酒精棉片擦拭遥控器按键,能有效杀死细菌。
18. 木质地板划痕：对于轻微划痕,可以用核桃仁或专门的木地板蜡进行修复。
19. 纱窗油腻：用海绵蘸取洗洁精溶液擦拭纱窗，或者用报纸沾上洗衣粉水贴在纱窗上，待干燥后揭下,油污会被带走。
20. 水龙头水流变小：在水龙头出水口处套上一个小塑料袋，倒入白醋，扎紧袋口，浸泡一小时,可清除水垢。

美食烹饪篇 (21-45)

21. 米饭不粘锅：煮饭前在水里加几滴食用油或白醋，米饭会更松散,且不易粘锅。
22. 煮面条不粘连：水开后加一小勺盐，煮出的面条更筋道,不易粘连。
23. 切洋葱不流泪：把洋葱放入冰箱冷藏30分钟，或者用刀沾点水切，都能刺激物挥发少,减少流泪。
24. 蒜瓣轻松剥皮：蒜瓣用刀拍一下，或者用热水浸泡一两分钟,皮就很容易剥了。
25. 鸡蛋煮不破：煮蛋时在水里加一勺盐或醋,蛋壳就不容易破裂。
26. 煎蛋完整不粘锅：热锅冷油，油微热时打入鸡蛋，或者在蛋周围淋一点冷水，能让蛋黄更快凝固,蛋白不易散。
27. 肉类去腥：用料酒、姜片、葱段腌制肉类,能有效去腥增香。
28. 让肉类更嫩：腌制肉类时加入少量淀粉、蛋清或苏打粉，能锁住水分,让肉质更滑嫩。
29. 豆腐不易碎：烹饪前将豆腐在盐水中浸泡20-30分钟，可以增加其韧性,烹饪时不易碎。
30. 让米饭更香：煮饭时加几滴香油或几片干香菇,米饭会格外香。
31. 快速泡发干货：用温水加一小勺白糖，可以加速干香菇、木耳等干货的泡发,且能使其更饱满。
32. 炒青菜保持翠绿：炒青菜时，在热油中加一点盐,能让青菜保持鲜亮的绿色。
33. 自制柠檬冰块：将柠檬汁倒入冰格冷冻，喝饮料时丢一两块,既方便又清爽。
34. 让汤更鲜美：煲汤时加入几片生姜或一小块陈皮,能提升汤的鲜味。
35. 解冻肉类更快：将密封的肉类放入密封袋，完全浸泡在冷水中，每半小时换一次水,解冻速度比室温快得多。
36. 保存香菜/香葱：用厨房纸巾包裹香菜/香葱根部，放入保鲜袋或保鲜盒，再竖直放入冰箱,可保鲜更久。
37. 防止土豆发芽：在土豆堆里放一个苹果,苹果释放的乙烯气体能有效抑制土豆发芽。
38. 快速剥番茄皮：番茄顶部划十字，用开水烫30秒,皮就能轻松撕下。
39. 让豆浆没有豆腥味：豆浆煮开后，转小火继续煮5-10分钟,彻底煮透才能去除豆腥味和皂甙。
40. 炒米饭粒粒分明：隔夜米饭最佳，炒之前把米饭打散，大火快炒,出锅前再淋入少许生抽和香油。
41. 熬糖不糊锅：熬糖时加一小勺白醋，可以防止糖结晶,而且颜色更亮。
42. 让面包更柔软：面包买回来后，用保鲜袋装好，再放一根芹菜进去，芹菜会释放水分,保持面包湿润。
43. 清洗葡萄：葡萄剪成小串，用面粉水或盐水浸泡10分钟，再用清水冲洗,能洗得更干净。
44. 让鱼汤变白：一定要用热油煎鱼至两面金黄，然后加入足量的开水大火熬煮,汤色自然奶白。
45. 快速发酵面团：烤箱里放一碗热水，关上门，创造一个温暖湿润的环境,面团发酵会快很多。

健康护理篇 (46-65)

46. 缓解眼疲劳：用温热的毛巾敷在眼睛上5-10分钟,能有效缓解视疲劳。
47. 治疗口腔溃疡：用维生素C片碾碎后撒在溃疡处，或用蜂蜜涂抹,能促进愈合。
48. 缓解打嗝：喝一大口水分次咽下，或者弯腰90度喝几口水，都能刺激膈神经,停止打嗝。
49. 快速入睡小技巧：尝试“4-7-8呼吸法”：用鼻子吸气4秒，屏住呼吸7秒，然后用嘴巴缓缓呼气8秒,重复几次。
50. 缓解轻微烫伤：立即用流动的冷水冲洗伤处至少15分钟，不要涂抹牙膏、酱油等。
51. 指甲倒刺处理：不要用手撕，用指甲剪齐根剪掉，然后涂抹护手霜或润肤露,保持指甲周围皮肤湿润。
52. 喉咙痛缓解：用温盐水漱口（一杯温水+半茶匙盐），每天数次,能消炎杀菌。
53. 晕车/晕船预防：出发前半小时吃一片生姜，或者闻一闻新鲜生姜、橘子皮。
54. 预防空调病：空调温度不要低于26°C，室内外温差不要超过7°C，每隔1-2小时开窗通风。
55. 落枕缓解：用热毛巾敷在脖子痛处，或者用吹风机的热风档吹一吹,然后轻轻活动脖子。
56. 轻微便秘：每天早上空腹喝一杯温蜂蜜水或淡盐水,多吃富含纤维的蔬菜水果。
57. 蚊子包止痒：用肥皂水、小苏打水或花露水涂抹，都能有效止痒，不要抓挠,以免感染。
58. 快速退烧物理降温：用32-34°C的温水擦拭额头、脖子、腋窝、大腿根等大血管处。
59. 口臭改善：坚持用牙线清洁牙缝，舌苔也要清洁，多喝水,保持口腔湿润。
60. 脚气缓解：用白醋泡脚，每天15-20分钟，有杀菌作用,穿透气性好的鞋袜。
61. 流鼻血处理身体前倾，用拇指和食指捏住鼻子柔软部分（硬骨下方），持续10-15分钟,不要头向后仰。
62. 缓解牙痛：用温盐水漱口，或用一颗花椒咬在疼痛处，能暂时止痛,并及时就医。
63. 预防脚踝扭伤：在不平路面行走时，注意脚下,运动前充分热身。
64. 改善手脚冰凉：睡前用热水泡脚15分钟，可以促进血液循环，多喝温水,注意保暖。
65. 打嗝不止时，让别人突然吓你一跳（惊吓疗法）,有时也有效。

收纳整理篇 (66-85)

66. 衣柜空间最大化：使用真空压缩袋收纳换季的被褥和衣物,能节省大量空间。
67. 衣物分类收纳：按季节、颜色或类型（上衣、裤子、裙子）分类收纳,一目了然。
68. 利用墙面空间：在墙上安装洞洞板、置物架或挂钩，收纳小物件、饰品和清洁工具。
69. 抽屉分隔：使用抽屉分隔盒，将袜子、内衣、领带等小物件分门别类,不再凌乱。
70. 鞋子收纳：用鞋盒或透明收纳箱整齐码放,或者在门后安装鞋架。
71. 厨房调料瓶统一：将不同品牌的调料瓶换成统一规格和颜色的瓶子，贴上标签,看起来整洁美观。
72. 冰箱收纳：使用抽屉式收纳盒或带盖的保鲜盒，将食物分类存放,避免串味。
73. 数据线收纳：用卷纸筒或专门的理线器收纳杂乱的数据线,方便又整洁。
74. 书架整理：可以按颜色排列书籍，形成彩虹效果,既有视觉美感又方便查找。
75. 利用床下空间：使用带轮子的储物箱,将不常用的物品放在床下。
76. 首饰收纳：用分格的首饰盒，或者用小夹子、冰格盒、蛋托来收纳耳环、戒指、项链,防止缠绕。
77. 卫生间收纳：利用墙面空间安装置物架或洞洞板,收纳洗漱用品和毛巾。
78. 衣柜挂衣技巧：常用的衣物用衣架挂起,不常用的折叠收纳在下方抽屉或箱子里。
79. 利用门后空间：在门后安装挂钩或挂袋，收纳包包、帽子、清洁工具等。
80. 玩具收纳：使用带盖的大收纳箱，并贴上标签,教孩子玩具玩完后要放回原处。
81. 药品分类：使用分药盒或小盒子，将内服、外用、急救药等分开存放,并定期检查保质期。
82. 零钱收纳：准备一个漂亮的存钱罐,或者用小分格的收纳盒分类存放不同面值的硬币。
83. 文件整理：使用文件分类架或收纳盒，将账单、收据、重要文件等分类存放。
84. 季节性用品收纳：使用收纳箱，并贴上“冬季”、“夏季”等标签,方便季节交替时取用。
85. 抽屉竖立收纳：对于T恤、袜子等，可以像在图书馆里一样立着放进抽屉,节省空间且一目了然。

购物省钱篇 (86-100)

86. 列购物清单：去超市前列好清单，只买清单上的东西,避免冲动消费。
87. 批量购买日用品：对于纸巾、洗衣液、牙膏等消耗品，趁打折时批量购买,更划算。
88. 利用会员日：关注经常购物的超市或电商平台的会员日,通常有优惠活动。
89. 反季购物：在换季时购买衣物、鞋帽,折扣力度通常很大。
90. 比较价格：使用比价软件或在不同平台间比较同款商品的价格。
91. 善用优惠券：领取并使用各类优惠券、满减券,能省下一笔钱。
92. 购买自有品牌：超市的自有品牌商品（如大米、纸巾、牛奶）通常比品牌货便宜,质量也不错。
93. 减少外卖次数：自己做饭不仅健康,而且比点外卖便宜得多。
94. 二手交易：对于一些不常用的物品，可以考虑在二手平台买卖,物尽其用。
95. 订阅服务取消：定期检查并取消不再使用的视频、音乐、软件等订阅服务。
96. 节能省电：随手关灯，使用节能电器，夏天空调温度调高一度，冬天调低一度,能节省电费。
97. 自带购物袋：超市购物时自带环保袋，有些地方会返几毛钱,长期下来也是一笔小收入。
98. “先试用，后购买”：对于不确定是否需要的商品,先看看有没有小样或者试用装。
99. 制定预算：每月初为各项开支制定预算,并严格执行。
100. 记录开支：每天记录自己的开销，月底复盘,找出不必要的支出并加以改进。

希望这100条生活小常识能对你有所帮助，让每一天都过得更精致、更从容！