幼儿园夏季保健核心原则
夏季保健的核心围绕四个字：“防、护、食、养”。
- 防： 预防疾病，如中暑、传染病、蚊虫叮咬。
- 护： 保护皮肤，做好防晒、防蚊、防痱。
- 食： 注意饮食卫生，防止病从口入。
- 养： 保证充足睡眠，增强孩子自身抵抗力。
幼儿园在园保健工作（给老师的建议）
防暑降温，营造舒适环境
- 调整作息： 适当调整午睡和户外活动时间，将户外活动安排在气温相对较低的上午10点前和下午4点后，最炎热时段（11:00-15:00）进行室内活动。
- 保持通风： 教室、午睡室要经常开窗通风，保持空气流通，有条件的幼儿园可以使用风扇或空调，但空调温度不宜过低（建议26-28℃），并且避免冷风直吹孩子。
- 勤换衣物： 孩子出汗多，老师要准备足够的备用衣物，及时为孩子更换被汗水浸湿的衣物，避免着凉。
- 科学补水： 鼓励孩子少量多次地饮用白开水，不要等口渴了再喝，可以在上午10点和下午3点等时间段，组织集体喝水，避免喝冰镇饮料。
饮食卫生，严防病从口入
- 保证食材新鲜： 采购的食材要新鲜，瓜果蔬菜要清洗干净，最好用盐水或果蔬浸泡液浸泡后再冲洗。
- 生熟分开： 烹饪时，生熟食品的刀具、砧板要严格分开，避免交叉感染。
- 食物妥善处理： 剩饭剩菜最好不要再次给孩子食用，午餐制作后应尽快食用，避免在室温下放置过久。
- 注意饮食清淡： 夏季饮食应以清淡、易消化为主，多提供新鲜蔬果和汤羹，少吃油腻、辛辣的食物。
个人卫生，切断传播途径
- 勤洗手： 教育并监督孩子饭前便后、户外活动后、手脏时要用“七步洗手法”认真洗手，老师也要做好手部卫生。
- 勤剪指甲： 定期为孩子修剪指甲，保持指甲清洁，防止细菌藏匿。
- 玩具消毒： 每天对玩具、图书、桌椅、门把手等孩子能接触到的物体表面进行清洁和消毒，玩具要定期清洗、暴晒。
- 做好晨午检： 严格执行晨午检制度，观察孩子的精神状态、体温、皮肤有无异常等，发现疑似传染病（如手足口病、红眼病等）的患儿，应立即隔离并通知家长带回家就医。
防蚊防虫，保护娇嫩肌肤
- 环境治理： 定期检查并清理幼儿园内的积水（花盆托盘、水桶等），消除蚊虫孳生地。
- 物理防蚊： 在午睡室等区域安装蚊帐、纱窗，是安全有效的防蚊方式。
- 合理使用驱蚊产品： 如果需要使用驱蚊液或花露水，应选择儿童专用、不含避蚊胺（DEET）或含量较低的产品，并在成人指导下，少量喷洒在孩子的手心、颈部等不易舔舐的部位，避免接触眼口鼻，使用前先在小块皮肤上做过敏测试。
睡眠管理，保证精力充沛
- 调整午睡环境： 午睡室要安静、凉爽、通风，可以拉上遮光窗帘，创造一个良好的睡眠环境。
- 关注睡眠情况： 老师要巡视，观察孩子的睡眠状况，尤其注意那些入睡困难、易醒或有呼吸不畅（可能是感冒或过敏）的孩子。
家庭夏季保健指南（给家长的建议）
饮食调理，营养均衡
- 多喝水，少喝饮料： 除了白开水，可以给孩子喝一些绿豆汤、西瓜汁、自制水果茶等，但注意不要过甜，也不要喝冰镇的。
- 饮食清淡，清热解暑： 适当给孩子吃一些清热利湿的食物，如冬瓜、苦瓜、黄瓜、西红柿、绿豆等。
- 注意卫生： 不给孩子吃剩饭剩菜，生吃瓜果要彻底洗净削皮，购买冷饮、冰淇淋要选择正规厂家，注意保质期。
- 不要贪凉： 空调房内和户外温差大，出入时要及时增减衣物，睡觉时腹部要盖好小被子，防止腹部着凉引起腹泻。
皮肤护理，清爽舒适
- 勤洗澡换衣： 每天给孩子洗澡，保持皮肤清洁，选择温和的儿童沐浴露，出汗后及时擦干，更换干爽衣物。
- 防治痱子： 穿宽松、透气、吸汗的棉质衣物，保持皮肤干燥，可以在洗澡水中加入少量花露水或十滴水（需稀释），如果长了痱子，可用炉甘石洗剂涂抹止痒。
- 防晒防蚊： 外出时给孩子戴上宽边遮阳帽，穿轻薄的长袖衣裤，根据需要在暴露的皮肤上涂抹儿童专用防晒霜和驱蚊产品。
作息规律，增强体质
- 保证充足睡眠： 夏季昼长夜短，但要确保孩子有足够的睡眠时间，以恢复体力和增强免疫力。
- 适当进行户外活动： 在气温适宜的时段，带孩子进行户外活动，如散步、玩水等，既能锻炼身体，又能促进维生素D的合成。
- 注意居家安全： 不要将孩子独自留在车内，车内温度会迅速升高，极易导致中暑甚至死亡。
疾病预防，及时就医
- 观察身体状况： 家长要密切关注孩子的身体状况，如出现发烧、精神萎靡、食欲不振、呕吐、腹泻、皮疹等症状，应及时带孩子就医，并告知老师孩子的病情。
- 按时接种疫苗： 按时带孩子接种疫苗，是预防传染病最有效的方法。
- 学习急救知识： 了解中暑、烫伤、蚊虫叮咬等常见意外的基本处理方法，做到心中有数。
夏季常见问题及应对
| 问题 | 主要原因 | 应对方法 |
|---|---|---|
| 中暑 | 高温、高湿、通风不良、脱水 | 立即转移至阴凉通风处，解开衣物，用湿毛巾擦拭身体降温，少量多次补充淡盐水或含电解质的饮品，严重者立即就医。 |
| 腹泻 | 食物不洁、贪凉、消化不良 | 注意饮食卫生和腹部保暖，调整饮食（如吃易消化的粥、面条），及时补充水分和电解质，若症状持续或加重，及时就医。 |
| 蚊虫叮咬 | 夏季蚊虫增多 | 保持环境清洁干燥，使用蚊帐、纱窗，合理使用驱蚊产品，叮咬后可涂抹炉甘石洗剂或止痒药膏，避免孩子抓挠引起感染。 |
| 热痱 | 汗液排出不畅 | 保持皮肤干爽，穿透气衣物，可用温水洗澡后扑上痱子粉或涂抹炉甘石洗剂。 |
| 空调病 | 温差过大、空气不流通 | 空调温度不低于26℃，避免冷风直吹，定时开窗通风，保证室内空气新鲜。 |
幼儿园的夏季保健工作需要家园共育，紧密配合，幼儿园负责营造安全的保育环境，而家庭则负责孩子的日常护理和健康监测，只要我们用心观察，科学护理，就能有效减少夏季疾病的发生，让孩子们健康、快乐地度过一个美好的夏天！
