关于大脑的十个常识
大脑是“节能冠军”，消耗巨大
虽然大脑只占人体体重的约2%，但它却消耗了身体总能量的 20% 左右，它是一个高耗能器官，需要大量的葡萄糖和氧气来维持其数十亿神经元的正常运作，这就是为什么长时间用脑会感到疲惫。
“大脑不是肌肉”，但它可以被“锻炼”
虽然大脑不是由肌肉纤维构成的,但它具有类似肌肉的“可塑性”（Neuroplasticity），这意味着它可以通过学习、训练和新的体验来改变自身结构和功能，学习新技能、阅读、解谜等都是在“锻炼”大脑，可以帮助建立新的神经连接，保持其活力。
大脑没有痛觉
大脑本身感觉不到疼痛,它没有痛觉感受器，我们感受到的头痛，其实是来自头皮、血管、肌肉以及包裹大脑的脑膜（硬脑膜）等组织的疼痛信号，这也是为什么在脑部手术中，病人可以在清醒状态下配合医生，因为大脑本身不会感到疼痛。
“左脑/右脑”的分工被过度简化了
我们常听说“左脑负责逻辑，右脑负责创意”，但这是一种过度简化的说法，现代神经科学认为，大脑是一个高度协同工作的整体，两个半球确实存在功能侧重（如左脑在语言处理上更活跃，右脑在空间感知上更强），但几乎所有复杂的任务都需要两个半球的紧密合作，就像一支配合默契的球队。
睡眠是大脑的“清洁工”
在你睡觉时,大脑并没有休息，而是在进行重要的“维护工作”，它会清除白天活动时产生的代谢废物（如与阿尔茨海默病相关的β-淀粉样蛋白），巩固记忆，整理信息，长期睡眠不足会严重影响大脑的认知功能和情绪调节能力。
人类的神经元数量在出生后基本固定
人一生中神经元的数量高峰期在婴儿时期,之后会逐渐减少，我们不会再生新的神经元（海马体等少数区域除外），但这并不可怕，因为大脑的可塑性意味着，通过加强现有神经元之间的连接（突触），我们依然可以不断学习和成长。
大脑的“第二大脑”——肠道
肠道被称为“第二大脑”，因为它拥有一个复杂的神经网络——肠神经系统，包含大约5亿个神经元，肠道通过“脑肠轴”与大脑进行双向沟通，深刻影响着我们的情绪、决策甚至免疫系统，我们常说的“直觉”或“ gut feeling”（ gut 指肠道）并非空穴来风。
大脑处理信息的速度惊人
大脑的神经元之间通过电信号和化学信号进行快速通信,速度可达每小时数百公里，这使得我们能够在瞬间处理复杂的信息，比如识别一张脸、理解一句话或做出一个紧急避险动作。
多任务处理是大脑的“幻觉”
严格意义上的“多任务处理”（即同时两件完全不同的事）对大脑来说是非常低效的，大脑其实是在不同的任务之间快速切换，这个过程会消耗额外的认知资源，降低效率，并增加出错率，这就是为什么边开车边打电话是极其危险的行为。
大脑的大小不完全决定智力
大脑的绝对大小与智力没有直接的、必然的联系，大象和鲸鱼的大脑比人类大得多，但它们的智力结构不同，人类智力的关键在于大脑的 结构复杂性、神经元连接的 密度和效率，以及大脑皮层（尤其是前额叶）的发达程度，爱因斯坦的大脑在重量上与普通人无异，但其某些区域的神经元密度和胶质细胞含量更高。
