第一部分：基础理论 (1-20)
- 中药的定义：中药是指在中医理论指导下，用于预防、治疗、诊断疾病并具有康复与保健作用的天然药物，主要包括植物药、动物药和矿物药。
- 四气五味：中药药性的基本理论。“四气”指寒、热、温、凉四种药性；“五味”指酸、苦、甘、辛、咸五种味道，不同味道有不同的功效。
- 归经：指药物对机体某脏腑、经络的选择性作用，即药物主要作用于哪个或哪几个脏腑经络。
- 君臣佐使：方剂配伍的基本原则，君药是主药，臣药是辅助君药加强疗效的，佐药是治疗兼证或制约君药毒性的，使药是引导药力直达病所或调和诸药。
- 中药的“七情”：指单味药的应用和药与药之间的配伍关系，包括单行、相须、相使、相畏、相杀、相恶、相反。
- 相须：两种功效相似的药物合用，可以增强原有疗效。
- 相使：以一种药物为主，另一种药物为辅，辅药能提高主药的疗效。
- 相畏：一种药物的毒性或副作用，能被另一种药物所抑制或消除。
- 相杀：一种药物能减轻或消除另一种药物的毒性或副作用。
- 相恶：两种药物合用，一种药物会破坏或降低另一种药物的功效。
- 相反：两种药物合用，会产生或增强毒副作用，属于配伍禁忌。
- 十八反与十九畏：中药配伍禁忌的经典总结，是临床用药必须遵守的原则。
- 十八反：如“甘草反甘遂、大戟、芫花、海藻”等。
- 十九畏：如“硫黄畏朴硝，水银畏砒霜”等。
- 中药的升降浮沉：指药物作用于人体的四种趋向，升是上升，降是下降，浮是发散，沉是收敛固脱。
- 道地药材：指来自特定产区、品质优良、疗效显著的药材，如“川贝母”、“宁夏枸杞”、“东北人参”等。
- 中药的采集：药材的采收时节和方法直接影响其有效成分含量和药效，有“春采茵陈，秋采蒿”的说法。
- 中药的炮制：指药材在应用前，经过净制、切制、炮炙等加工处理的过程，目的是增效、减毒、改变药性、便于调剂和制剂。
- 中药的毒性：部分中药具有毒性，需严格遵医嘱使用，不可擅自过量或久服。
- 中药的配伍禁忌：除了十八反、十九畏，还包括妊娠禁忌、服药食忌等。
第二部分：用药常识 (21-40)
- 中药不是“纯天然就无毒”：是药三分毒，中药也需在医生指导下使用。
- 辨证论治是核心：中医治病强调“同病异治，异病同治”，必须根据个人体质和具体病情用药。
- 中成药也需要辨证：即使是成药，也分不同证型，用错可能加重病情。
- 感冒分风寒、风热：风寒感冒怕冷、流清涕，宜用辛温解表药（如生姜、葱白）；风热感冒发热、咽喉痛，宜用辛凉解表药（如金银花、连翘）。
- 上火要分清实火、虚火：实火宜清热解毒，虚火宜滋阴降火，乱用清热药会损伤脾胃。
- 中药西药可以联用：但需间隔1-2小时，以免影响药效或增加不良反应。
- 过敏体质慎用中药：特别是过敏体质者，使用某些药物（如全蝎、蜈蚣、鱼腥草等）需格外小心。
- 中药不可长期自行服用：即使是补益药，长期服用也会导致阴阳失衡。
- 煎药容器首选砂锅：其次是不锈钢、玻璃或搪瓷锅，忌用铁、铜、铝锅。
- 煎药前需浸泡：一般用冷水浸泡30-60分钟，让药材充分吸水。
- 煎药用水：以水质洁净的饮用水、泉水为佳。
- 特殊煎法：有些药物需要先煎（如矿石、贝壳类）、后下（如薄荷、砂仁）、包煎（如车前子、蒲黄）或烊化（如阿胶、饴糖）。
- 解表药不宜久煎：一般煮沸后10-15分钟即可，以免有效成分挥发。
- 滋补药宜久煎：一般煮沸后文火煎煮40-60分钟以上。
- 药汁不宜过多：一般成人每次服用150-200毫升为宜。
- 中药汤剂宜温服：一般放温后服用，不宜过烫或过凉。
- 服用时间有讲究：一般药物宜饭后服；滋补药宜空腹服；安神药宜睡前服；对胃肠有刺激的药物宜饭后服。
- 忌口：服用中药期间，一般应忌食生冷、油腻、辛辣、腥膻等不易消化或有刺激性的食物。
- “发物”：指能诱发或加重某些疾病的食物，如鱼虾、羊肉、韭菜等，在服用某些中药时需要忌口。
- 中药不是越贵越好：关键在于对证，对症下药才是最好的。
第三部分：常见中药简介 (41-60)
- 人参：大补元气，复脉固脱，为“补气第一要药”。
- 黄芪：补气升阳，固表止汗，利水消肿。
- 当归：补血活血，调经止痛，润肠通便，为“妇科要药”。
- 熟地黄：滋阴补血，益精填髓。
- 枸杞子：滋补肝肾，益精明目。
- 菊花：疏散风热，平肝明目，清热解毒。
- 金银花：清热解毒，疏散风热。
- 连翘：清热解毒，消肿散结，疏散风热。
- 板蓝根：清热解毒，凉血利咽。
- 陈皮：理气健脾，燥湿化痰。
- 山楂：消食健胃，行气散瘀，化浊降脂。
- 神曲：消食和胃。
- 山药：补脾养肺，固肾益精。
- 茯苓：利水渗湿，健脾宁心。
- 薏苡仁：利水渗湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结。
- 生姜：发汗解表，温中止呕，温肺止咳。
- 大枣：补中益气，养血安神。
- 甘草：补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。
- 决明子：清热明目，润肠通便。
- 山楂：消食健胃，尤善消肉食积滞。
第四部分：煎服与储存 (61-75)
- 煎药火候：一般遵循“先武后文”的原则，即先用大火煮沸，后转小火慢煎。
- 二煎：大多数中药需要煎煮两次，将两次药液混合后分次服用。
- 药渣的利用：热敷患处（需注意温度）或泡脚，但需确保无皮肤破损和过敏。
- 汤剂不宜过夜：药液放置过久易变质，滋生细菌，影响疗效并可能引起肠胃不适。
- 中药如何保存：应存放在阴凉、干燥、通风处，避免阳光直射和受潮。
- 药材防虫蛀：可在储存容器中放入花椒、细辛等有特殊气味的药材防虫。
- 成药的储存：按说明书要求，常温或避光保存，注意保质期。
- 药液沉淀：正常现象，服用前摇匀即可。
- 煎糊的药不能喝：有效成分被破坏，甚至可能产生有害物质。
- 儿童用药剂量：一般为成人量的1/3到1/2，需遵医嘱。
- 老人用药：肝肾功能减退，用药需谨慎，剂量宜小。
- 孕妇用药禁忌：凡峻下、滑利、祛瘀、破血、耗气及有毒之品，均应慎用或禁用。
- 哺乳期用药：某些药物可通过乳汁影响婴儿，需咨询医生。
- 中药汤剂的特殊气味：可通过吸管服用或加入少量冰糖调味改善。
- 代煎中药：医院或药店代煎的真空包装药液，需冷藏保存，并在规定时间内服用。
第五部分：日常保健与误区 (76-100)
- 药食同源：许多食物既是食物也具有药用价值，如山药、大枣、山楂等。
- 膏方：一种具有滋补和治疗作用的中成药，多在冬季服用，适合亚健康人群和慢性病患者调理。
- 中药茶饮：适合日常保健，但需根据体质选择，不能盲目跟风。
- 不是所有人都适合进补：体质湿热、实火者盲目进补会“火上浇油”。
- 春季养肝：可适当选用菊花、枸杞、决明子等清肝明目。
- 夏季祛湿：可选用薏苡仁、茯苓、赤小豆等利湿。
- 秋季润燥：可选用沙参、麦冬、百合、梨等滋阴润肺。
- 冬季温补：可选用羊肉、生姜、肉桂等温阳散寒。
- 中药美容：一些中药如白芷、白茯苓、珍珠粉等有美白、润肤作用。
- 中药足浴：通过热水和药物刺激足部穴位，达到保健和治疗目的。
- 中药慢，西药快：对于慢性病调理，中药往往更具优势；急症重症则需中西医结合。
- 中药没有副作用：任何药物都有副作用，关键在于辨证和剂量。
- 偏方、秘方包治百病：偏方往往缺乏科学依据，使用不当会危害健康。
- 症状消失就停药：对于慢性病，需遵医嘱巩固治疗，以防复发。
- 自行加大剂量：认为“多吃一点好得快”，极易导致中毒。
- 以形补形：如核桃补脑、腰子补肾等，缺乏科学依据，不可全信。
- 中药可以随意替换：即使功效相似，不同药物的药性、归经也不同，不可随意替换。
- 中药越苦药效越好：药味与药效没有必然联系，关键在于配伍是否得当。
- 中药可以长期当保健品吃：是药三分毒，长期服用需在医生指导下进行。
- 中药和西药可以混在一起吃：应分开服用，间隔至少半小时到一小时。
- 看中医前的准备：不要化妆，不要用含香味的护肤品，以便观察舌苔；尽量带上近期检查报告。
- 如何找好中医：可通过正规医院、口碑相传、医生资质等多方面考察。
- 中药的现代化研究：现代科技正在揭示中药的有效成分和作用机理，推动中医药发展。
- 中医药是中国的国粹：是中华民族几千年智慧的结晶，是世界医学宝库的重要组成部分。
- 科学看待中医药：既要尊重其理论体系和实践经验，也要用科学的态度去研究和应用，取其精华，去其糟粕。
