核心原则：保持冷静，判断形势，寻求帮助
在任何紧急情况下，冷静是做出正确判断和行动的第一步，恐慌会让人失去理智,做出错误的选择。
火灾逃生
火灾是家庭安全的一大威胁,掌握正确的逃生方法至关重要。
- 保持冷静，切勿贪恋财物：生命永远是第一位的,任何财物都无法与生命相比。
- 判断火势，选择逃生路线：
- 开门前先试温：用手背触摸门把手和门板，如果发烫，说明门外已是火海，绝对不要开门！应另寻出路（如从窗户逃生）。
- 如果门不烫：可以小心打开一条缝，观察外面情况，如果没有浓烟，迅速弯腰或匍匐前进,因为有毒气体和热空气向上方聚集。
- 湿毛巾捂口鼻，低姿前进：用湿毛巾（或湿衣物）捂住口鼻，可以有效过滤有毒烟雾，身体尽量贴近地面,呼吸相对新鲜的空气。
- 切勿乘坐电梯：火灾时电梯会断电，变成致命的“囚笼”,必须走消防楼梯。
- 被困如何求救：
- 退到有外窗的房间：用湿布堵住门缝,防止浓烟进入。
- 发出求救信号：在窗口挥舞颜色鲜艳的衣物，或用手电筒、手机光亮发出求救信号。
- 大声呼救或拨打119：清晰告知被困地址、楼层和情况。
- 身上着火怎么办：
- 立即躺倒：不要奔跑,奔跑会助长火势。
- 来回翻滚：用手护住脸，在地上来回翻滚，压灭火焰,也可以用厚重衣物覆盖灭火。
地震避险
地震发生时，黄金避险时间只有十几秒,正确的姿势能大大增加生存几率。
- 室内避险（“趴下、掩护、抓牢”）：
- 趴下：立即蹲下或坐下,尽量降低重心。
- 掩护：迅速躲到坚固的桌子下、承重墙墙角、或开间小的房间（如卫生间、厨房），远离窗户、玻璃、吊灯、书架等易坠落物品。
- 抓牢：掩护好身体后，抓住你藏身处旁边的固定物（如桌腿）,直到震动停止。
- 室外避险：
- 迅速远离建筑物、大树、电线杆、广告牌、路灯等可能倒塌或坠落的物体。
- 选择开阔地带蹲下或趴下,保护头部。
- 公共场所避险：
- 不要慌乱奔跑,避免在人群中推挤踩踏。
- 在课桌、座位下或排椅之间蹲下,用手或提包保护头部。
- 听从现场工作人员的指挥,有序疏散。
- 震后注意事项：
- 检查自己和他人是否受伤,进行简单的自救互救。
- 检查火源、电源、煤气，及时关闭,以防次生灾害。
- 警惕余震,不要轻易返回不坚固的建筑物内。
- 通过收音机或官方渠道获取信息,不信谣不传谣。
溺水自救与互救
每年溺水是青少年和儿童意外死亡的主要原因。
对于溺水者：
- 保持冷静，不要挣扎：越挣扎下沉得越快，身体放松,让口鼻浮出水面。
- 采取“水母漂”：深吸一口气，将脸浸入水中，四肢放松向下伸展，像水母一样漂浮，需要换气时，双手向下压水，抬头吸气,然后恢复漂浮。
- 寻找漂浮物：尽量抓住身边的木板、救生圈、空水瓶等任何可以增加浮力的物品。
对于发现溺水者的人（非常重要！）：
- 优先呼救，切勿盲目下水：大声呼救，寻求周围成年人帮助，并立即拨打110、120。
- 利用工具救援：在岸上寻找长棍、竹竿、绳子、衣服等，伸向溺水者，让其抓住，也可以将空的塑料桶、泡沫板等抛给溺水者。
- 未成年人切勿下水：没有受过专业训练，下水救人不仅救不了人，还可能让自己陷入险境，正确的方法是“岸上救援”。
交通事故避险
无论是作为司机还是乘客,安全意识都必不可少。
- 行车前：检查车况，系好安全带,这是最有效的保命措施。
- 行车中：
- 保持安全车距，集中注意力，不疲劳驾驶、不酒驾、不超速。
- 通过路口、学校、公交站等区域时,减速观察。
- 车辆落水：
- 保持冷静：车辆刚落水时,第一时间解开安全带。
- 打开电子锁：在电路失灵前，迅速按下解锁键，打开所有车窗（如果可以）。
- 逃生优先级：先逃人，后逃窗，如果无法从车门逃出，立即用头枕的钢腿（或专用的破窗器）砸侧窗的四个角，玻璃最容易破碎，不要砸前挡风玻璃,它非常坚固。
- 车辆起火：
- 立即靠边停车，熄火,疏散所有乘客至安全地带。
- 取出灭火器，站在上风口,对准火源根部喷射。
- 如果火势无法控制，立即远离车辆,并拨打119。
防盗防抢与人身安全
- 日常防范：
- 外出时，贵重物品（手机、钱包）不要外露,尤其不要放在后裤袋。
- 尽量避免独自走偏僻、昏暗的小巷。
- 晚上回家，提前准备好钥匙,快速开门。
- 对陌生人保持警惕，不轻易透露个人信息,不给陌生人开门。
- 遭遇抢劫：
- 生命第一，保命要紧：不要激烈反抗,避免激怒对方导致人身伤害。
- 记住对方特征：身高、体型、口音、衣着、逃跑方向等,事后立即报警。
- 事后报警：尽快到安全的地方拨打110报警。
- 遭遇跟踪：
- 走向人多明亮的地方，如商场、餐厅、地铁站。
- 拿出手机假装打电话，大声说出自己的位置和“我马上就到”,可以震慑跟踪者。
- 如果感觉危险，立即跑向路人求助，或直接冲入最近的店铺/保安亭。
其他重要常识
- 触电急救：
- 立即切断电源（拉闸、拔插头），或用干燥的木棍、竹竿等绝缘物将触电者与电源分开。
- 切勿直接用手去拉触电者！
- 将伤员移至通风处，检查呼吸心跳,立即拨打120。
- 食物中毒：
- 立即停止食用可疑食物。
- 如果进食时间在2小时内，可进行催吐（用手指或筷子刺激喉咙）。
- 保留食物样本,以便医生检验。
- 出现脱水、腹痛、发烧等症状,立即就医。
- 记住重要电话：
- 中国通用紧急电话：
- 110：匪警
- 119：火警
- 120：急救
- 提前存入手机：将家人、朋友、小区保安、物业的电话设为快捷拨号。
- 中国通用紧急电话：
- 预防为主：很多意外是可以预防的，注意用电用火安全，遵守交通规则,提高警惕。
- 学习技能：学习心肺复苏（CPR）、海姆立克急救法等基本急救技能,关键时刻能挽救生命。
- 准备应急包：在家中准备一个应急包，包含手电筒、备用电池、少量饮用水、压缩饼干、急救药品、重要证件复印件等。
希望这些小常识能帮助您和家人平安生活！请务必分享给您的家人和朋友。
