预防红眼病小常识
红眼病，医学上称为“急性出血性结膜炎”，是一种传染性极强的病毒性眼病，它的特点是发病急、传播快，主要通过接触传播，预防的关键在于“切断传播途径”和“保护易感人群”。
核心预防措施：切断传播途径
这是预防红眼病最重要、最有效的一环。
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勤洗手，正确洗手
- 关键时刻：饭前便后、外出回家、接触公共物品（如门把手、电梯按钮、钱币）后、触摸眼睛前，都必须用流动的清水和肥皂（或洗手液）彻底洗手。
- 正确方法：采用“七步洗手法”，揉搓时间不少于20秒，确保手心、手背、指缝、指尖等部位都清洗干净。
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避免用手揉眼睛
- 这是导致病毒进入眼内的最常见途径，手部会沾染各种病菌,揉眼会将其直接带入脆弱的眼结膜。
- 如果眼睛感到发痒、不适，可以用干净的纸巾或手帕轻轻擦拭,或者尽快去洗手。
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不共用个人物品
- 红眼病患者的眼泪、眼分泌物中含有大量病毒，以下物品绝对不能共用：
- 毛巾、手帕：这是最主要的传播媒介。
- 眼药水、眼药膏：一支眼药水可能成为全家人的“感染源”。
- 枕头、被套、床单：患者在睡眠中会污染寝具。
- 化妆品：尤其是眼部化妆品，如眼线笔、睫毛膏等。
- 隐形眼镜及护理液：在疾病期间应停止佩戴。
- 红眼病患者的眼泪、眼分泌物中含有大量病毒，以下物品绝对不能共用：
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保持家庭和公共环境卫生
- 勤通风：经常开窗通风，保持室内空气流通,可以有效降低环境中病毒的浓度。
- 清洁消毒：定期对门把手、桌面、遥控器、手机等高频接触的物体表面进行擦拭消毒，患者的毛巾、餐具等物品应单独清洗,并用开水烫洗或在阳光下暴晒。
保护易感人群：增强自身抵抗力
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增强免疫力
均衡饮食，保证充足的睡眠，进行适度的体育锻炼，这些都能帮助身体建立更强的防御系统,抵抗病毒入侵。
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注意眼部卫生
- 不要用不干净的水洗脸，尤其是不要用河水、池水等直接冲洗眼睛。
- 游泳时务必佩戴密封性好的泳镜,游泳后要及时用干净的水冲洗身体和眼睛。
特殊场所的注意事项
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学校、幼儿园、办公室等集体单位
- 晨检：学校应加强晨检，一旦发现学生或员工出现红眼病症状，应立即建议其居家隔离，待痊愈后再返校/返岗。
- 停课/停工：出现疫情时，应及时对患者所在的班级或部门采取停课/停工措施,避免大规模爆发。
- 消毒：对教室、办公室、卫生间等公共区域进行彻底消毒。
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医院、诊所等医疗机构
- 分诊：设立独立的发热或眼病门诊,避免交叉感染。
- 防护：医护人员在接触患者时应戴手套、口罩,必要时戴护目镜。
- 消毒：诊室、检查设备等必须严格消毒。
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游泳池、公共浴室
- 加强管理：应加强对游泳者的健康检查,禁止红眼病患者入内。
- 规范消毒：确保池水消毒措施到位,保持水质清洁。
万一接触了患者怎么办？
如果您不慎接触了红眼病患者或其使用过的物品,应立即采取以下措施：
- 立即洗手：用肥皂和流动水彻底清洗双手。
- 避免触摸眼部：在确认手部彻底清洁前,千万不要用手去摸眼睛。
- 观察自身状况：密切观察自己的眼睛，如果出现发红、畏光、流泪、分泌物增多等症状，应高度警惕,及时就医。
红眼病患者的家庭隔离与护理
如果您不幸患上了红眼病，为了保护家人和同事,请做到：
- 居家隔离：在医生指导下进行治疗，症状完全消失（通常7-10天）后方可恢复上学或工作。
- 专人专用：严格隔离个人生活用品,特别是毛巾。
- 正确处理分泌物：用一次性纸巾或棉签擦拭眼部分泌物，然后立即丢弃,并马上洗手。
- 遵医嘱用药：不要自行购买眼药水,应在医生指导下使用抗病毒眼药水。
- 禁止遮盖患眼：不要用纱布或眼罩遮盖双眼，这会导致眼部分泌物积聚，加重病情,也可能增加健眼被感染的风险。
预防红眼病“三要三不要”
- 要：勤洗手，不揉眼,不共用物品。
- 不要：与患者密切接触，去不卫生的公共场所,忽视眼部不适。
“勤洗手”和“不揉眼”是预防红眼病最简单、最有效的两把“金钥匙”，只要养成良好的卫生习惯,就能最大程度地远离红眼病的困扰。
