艾滋病（AIDS）是由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的一种严重传染病，它的核心特点是攻击人体的免疫系统，特别是CD4+ T淋巴细胞（一种重要的免疫细胞），使人体逐渐丧失免疫功能，最终易于感染各种疾病和发生恶性肿瘤。
关键点： 艾滋病病毒不会通过日常接触传播，它的传播途径非常明确，主要有以下三种：
艾滋病的三大传播途径
艾滋病病毒的传播必须满足三个基本条件：传染源、足量的病毒、传播途径，以下是具体说明：
性接触传播
这是目前最主要、最常见的传播途径，全球超过70%的新增感染是通过此途径发生的。
- 方式： 在无保护措施（未正确使用安全套）的情况下，进行阴道性交、肛交或口交。
- 风险： 肛交的风险最高，因为直肠黏膜非常脆弱，容易在性交中破损，为病毒提供了直接进入血液的通道，阴道性交次之，口交的风险相对较低，但如果口腔内有伤口、溃疡或牙龈出血，风险会显著增加。
- 预防： 坚持正确、全程使用质量合格的安全套，是预防性接触传播最有效的方法。
血液传播
指含HIV的血液或血液制品进入人体内而导致的感染。
- 主要方式：
- 共用针具： 注射吸毒时，共用被污染的针头、针管和毒品溶液，这是血液传播中最典型的高危行为。
- 不规范医疗操作： 使用被污染的医疗器械，如未经严格消毒的针头、手术器械、牙科器械、纹身/穿耳洞工具等。（在正规医疗机构，这种风险极低，因为我国有严格的消毒和感染控制规范。）
- 输入被污染的血液或血制品： 现在由于对献血者进行严格的HIV筛查，以及血液制品的病毒灭活处理，经输血和血制品感染的风险已经非常非常低。
- 其他： 如共用剃须刀、牙刷等个人用品，如果这些物品上有对方的血液且接触到自己的伤口，也存在理论上的极低风险。
母婴传播（垂直传播）
感染了HIV的母亲,可能在怀孕、分娩或哺乳期间将病毒传染给婴儿。
- 方式：
- 宫内感染： 病毒通过胎盘感染胎儿。
- 产时感染： 分娩过程中，婴儿接触了母亲的血液、阴道分泌物。
- 产后感染： 通过母乳喂养将病毒传给婴儿。
- 好消息： 现代医学可以有效预防母婴传播，如果感染HIV的孕妇采取“抗病毒治疗+剖宫产+人工喂养”的综合干预措施，将母婴传播率可以降低到5%以下，甚至更低。
日常生活接触——不会传播艾滋病
这是非常重要的一点,可以帮助我们消除不必要的恐慌，以下日常接触绝对不会感染艾滋病：
- 拥抱、握手、礼节性亲吻。
- 共同进餐、共用餐具和水杯。
- 共用学习用品、办公用品、钱币。
- 共用卫生间、游泳池、浴池。
- 共用电话、电脑、文具等办公用品。
- 蚊子等吸血昆虫叮咬。（科学研究表明，蚊子在叮咬吸血时，不会将前一个被叮咬者的血液注入到下一个人体内，且HIV在蚊子体内会被很快消化掉。）
- 一起工作、学习、生活。
- 咳嗽、打喷嚏。
为什么不会传播？ 因为HIV病毒非常脆弱，在体外环境中会很快死亡，它无法穿透完好的皮肤或黏膜，只能通过上述三种特定的途径进入人体。
如何有效预防艾滋病？
预防艾滋病,核心是针对上述三种传播途径进行阻断。
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预防性接触传播：
- 洁身自爱，遵守性道德。
- 发生性行为时，坚持正确、全程使用安全套。
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预防血液传播：
- 拒绝毒品，特别是共用针具吸毒。
- 不与他人共用剃须刀、牙刷等可能接触血液的个人用品。
- 必须使用一次性或严格消毒的医疗器械。
- 避免不必要的注射，如需要注射，必须使用一次性无菌注射器。
- 不非法卖血、卖浆。
- 不共用纹身、穿耳洞等工具。
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预防母婴传播：
- 感染了HIV的女性应积极咨询医生，在医生指导下进行孕前和孕期抗病毒治疗。
如果发生了高危行为怎么办？
如果您发生了可能感染HIV的高危行为（如无保护性行为、共用针具等），请不要惊慌，立即采取以下措施：
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立即寻求专业帮助：
- 前往当地的疾病预防控制中心或指定的传染病医院进行咨询和检测。
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考虑暴露后预防（PEP）：
- 什么是PEP？ 指在HIV暴露后的72小时内（越早越好，最好在2小时内）开始服用抗病毒药物，连续服用28天，可以极大地降低感染HIV的风险。
- 去哪里获取？ 同样，请前往疾控中心或指定医院，医生会评估您的风险并决定是否需要用药。
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进行HIV检测：
- 窗口期： 从感染HIV到能够检测出抗体的这段时间，称为“窗口期”，一般为2-12周，绝大多数人在4周后即可检测出。
- 检测时间： 建议在高危行为后的4周进行初筛检测，如果结果为阴性，基本可以排除感染，为了更保险，可以在3个月后进行一次最终检测。
- 艾滋病传染途径明确： 性传播、血液传播、母婴传播。
- 日常接触不传染： 无需与感染者共餐、拥抱、握手而感到恐惧。
- 艾滋病可防可控： 通过采取安全的性行为、避免血液暴露和母婴阻断措施，可以有效预防。
- 科学检测是关键： 如果怀疑自己有感染风险，请勇敢地、及时地去专业机构进行检测和咨询，早发现、早治疗。
了解这些常识,不仅能保护我们自己，也能让我们用科学、理性的态度去关心和支持身边的HIV感染者，共同创造一个零歧视的社会环境。
