在突发意外或紧急情况下,掌握心肺复苏（CPR）及急救常识能够有效提高生存率，据统计，我国每年因心脏骤停导致的死亡人数超过50万，而及时实施心肺复苏可以将患者的存活率提高2-3倍（数据来源：中国红十字会），普及急救知识对每个人来说都至关重要。
心肺复苏（CPR）的基本步骤
心肺复苏是一种紧急救助措施,适用于心脏骤停、溺水、窒息等突发情况，以下是标准CPR操作流程：
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评估现场安全
在施救前，确保环境安全，避免二次伤害。 -
判断意识和呼吸
轻拍患者双肩，大声询问：“您还好吗？”同时观察胸廓是否有起伏，判断呼吸是否正常。
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立即呼救
如果患者无反应且无呼吸或仅有濒死喘息，立即拨打120，并让周围人寻找自动体外除颤器（AED）。 -
开始胸外按压
- 让患者平躺在硬质平面上。
- 按压位置：两乳头连线中点（成人）或胸骨下半段（儿童）。
- 按压深度：成人5-6厘米，儿童约5厘米，婴儿约4厘米。
- 按压频率：100-120次/分钟。
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开放气道并人工呼吸
- 采用“仰头提颏法”开放气道。
- 捏住患者鼻子,口对口吹气2次，每次吹气约1秒，观察胸廓是否起伏。
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持续循环
以30次按压配合2次人工呼吸的比例循环，直至患者恢复呼吸或专业急救人员到达。
自动体外除颤器（AED）的使用
AED是一种便携式急救设备,可自动分析心律并指导电击除颤，大幅提高心脏骤停患者的存活率，以下是使用步骤：
- 打开AED,按照语音提示操作。
- 将电极片贴在患者裸露的胸部（右锁骨下、左腋前线）。
- AED自动分析心律,如需电击，确保无人接触患者后按下放电按钮。
- 电击后立即继续CPR,2分钟后AED会再次分析心律。
根据国家卫健委2023年数据,我国公共场所AED配置率逐年提升，但普及率仍不足30%，远低于发达国家水平，以下是我国部分城市AED配置情况（数据来源：国家卫健委《公共场所AED配置现状报告》）：
| 城市 | AED数量（台） | 每10万人覆盖率 |
|---|---|---|
| 北京 | 4500+ | 5 |
| 上海 | 3800+ | 3 |
| 广州 | 2500+ | 8 |
| 深圳 | 3000+ | 2 |
常见急救场景及处理方法
气道异物梗阻（海姆立克急救法）
- 成人及儿童：站在患者身后，双手环抱其腹部，快速向上冲击5次。
- 婴儿：将婴儿面朝下，用手掌根部拍击背部5次，再翻转按压胸部5次。
烫伤处理
- 立即用流动冷水冲洗15-20分钟。
- 不要涂抹牙膏、酱油等偏方，避免感染。
- 用干净纱布覆盖伤口,严重烫伤需就医。
止血方法
- 直接压迫法：用干净纱布或毛巾按压伤口。
- 止血带法（仅限大出血）：在伤口近心端绑扎，记录时间，每30分钟放松1-2分钟。
急救培训的重要性
根据中国红十字会2023年统计,我国接受过正规急救培训的人口比例不足5%，而欧美国家普遍超过30%，急救知识的普及不仅能挽救生命，还能减少因错误施救导致的二次伤害，多地红十字会、医院及社区定期开展免费急救培训，建议公众积极参与。
个人观点
急救不仅是医护人员的责任,更是每个人都应具备的基本技能，通过学习和实践，我们可以在关键时刻为他人争取宝贵的生存机会，希望未来我国能进一步提高AED覆盖率，并推动急救知识进校园、进社区，让更多人掌握这项“救命技能”。
