户外运动的急救常识有哪些
户外运动急救常识主要包括以下方面：创伤的急救处理创伤分为闭合性创伤（如挫伤、扭伤）和开放性创伤（如擦伤、刺伤、切割伤）。闭合性创伤：初期可用云南白药喷剂缓解，配合热敷、理疗、推拿或按摩促进恢复。内服或外搽跌打筋骨药水、药酒、药粉、药丸可辅助治疗。
救护人站在其头部的一侧，自己深吸一口气，对着伤病人的口（两嘴要对紧不要漏气）将气吹人，造成吸气。为使空气不从鼻孔漏出，此时可用一手将其鼻孔捏住，然后救护人嘴离开，将捏住的鼻孔放开，并用一手压其胸部，以帮助呼气。 这样反复进行，每分钟进行14-16次。
仰卧式人工呼吸法：病人仰卧，急救者面对病人，两腿分开，跨过病人双侧大腿，跪在地上，两臂伸直，双手掌贴放在病人的肋弓下，拇指向内，其余四指向外，借急救者自身体重将病人胸廓向下前方推压，持续2～3秒钟，使胸廓缩小，排出肺内气体；然后急救者上身伸直，双手松开，使病人胸廓自行扩张而吸人空气。
野外运动中遭受损伤时的急救原则有哪些 首先，应确定救援者及伤患均无进一步的危险，并 尽可能在不移动伤患的情形下施以急救。 保持镇定，迅 速检查伤患，评估并决定急救的优先顺序。如有大量出血，应立刻止血。 若呼吸停止时，立即施行人工呼吸。若发生心跳停 止的情形，应立即展开心肺复苏术。
十三）对锻炼中之肌肉施以柔软度训练，可避免伤害。攀岩损伤的急救 在治疗伤处时，要注意是「新伤」还是「旧伤」，其处理方式是不同的。首先，先确立受伤之程度（患部外观是否正常，如肌肤破裂，骨头外露或异常突出），然后根据RICE的处理原则：Rest（休息）：停止运动。
应急科普丨日常八大急救常识,关键时刻能救命!
1、海姆立克急救法对于成人、1岁以上婴幼儿：从背后环抱患者，一手握拳，拇指侧抵着腹部中线位置，另一只手握住攥拳的手，向上快速冲击腹部。自救：找个圆钝的椅背处，连续弯腰用力挤压腹部，直到异物排出。若四周无物品或人，可一手握拳，另一手包住拳头，拳眼对准肚脐以上两横指位置，快速冲击、反复按压腹部，直到异物排出。
2、首先，心肺复苏“黄金四分钟”是急救的黄金法则。若有人倒地无反应，应立即拨打急救电话120，并检查其是否有呼吸和心跳。如果没有，立即进行心肺复苏。在两乳头连线中心点，采取正确的按压姿势和频率，每分钟100-120次，直到专业救援到来或患者恢复心跳。
工作人员应学会哪些急救常识?
工作人员应掌握的急救常识包括以下几点： 紧急救护法：工作人员应学会在紧急情况下正确解脱电源，进行心肺复苏，止血和包扎，转移搬运伤员，以及处理急救外伤或中毒等。 触电急救：一旦触电者心跳、呼吸停止，应立即用心肺复苏法进行抢救，并坚持不断进行，同时及早与医疗急救中心联系。
触电急救应分秒必争，一经明确心跳、呼吸停止的，立即就地迅速用心肺复苏法进行抢救，并坚持不断进行，同时及早与医疗急救中心联络，争取义务人员接替救治。在医务人员未接替救治前，不应放弃现场抢救，更不能只根据没有呼吸或脉搏的表现，擅自判断伤员死亡，放弃抢救。只有医生有权做出伤员死亡的诊断。
所有工作人员都应学会触电、窒息急救法、心肺复苏法，并熟悉有关烧伤、烫伤、外伤、气体中毒等急救常识。具备必要的安全生产知识，学会紧急救护法，特别要学会触电急救。
一般来说，对工作人员而言最首要的是要掌握徒手心肺复苏术以及创伤急救四项基本技术（止血、包扎、固定、搬运），之后再根据其工作场所不同进行针对性的培训，如触电、气体泄漏中毒、窒息、烧伤、烫伤等意外的急救处置。
【答案】：所有工作人员都应学会触电、室息急救法、心肺复苏法，并熟悉有关烧伤、烫伤、外伤、气体中毒等急救常识。
学校急救常识有哪些
1、学校急救常识主要包括以下内容：急性腹痛：急性腹痛时忌服用止痛药，因止痛药可能掩盖真实病情，延误诊断。正确做法是尽快送医查诊，明确病因后针对性治疗。腹部受伤内脏脱出：若腹部受伤导致内脏脱出，禁止立即复位。脱出的内脏需经医生彻底消毒处理后再复位，避免感染引发严重后果。
2、以下是八大急救小常识：煤气中毒立即打开门窗，将病人移至空气流通处，解开衣扣保持呼吸通畅，注意保暖以防受凉性肺炎。轻度中毒可喝热茶、做深呼吸，但无论中毒程度如何，均需迅速呼叫救护车抢救。木刺扎伤若木刺完整拔出，轻轻挤压伤口排出淤血，用碘酒消毒。
3、学习急救常识主要包括应对烫伤烧伤、流鼻血、拉伤扭伤、触电等意外情况的正确处理方法，具体如下：烫伤或烧伤冷却伤口：迅速将烫伤或烧伤部位放到凉水中，至少持续10分钟，此举可有效减轻伤处的肿胀程度。处理衣物：冷却后，将伤口附近的衣服脱掉或剪开。
