地震逃生自救十大法则与四大常识是什么
地震逃生自救十大法则：躲在坚固家具下：为了自身和家人的人身安全，应躲在桌子等坚固家具的下面。摇晃时立即关火，失火时立即灭火：地震发生时，若正在使用明火，应立即关闭；若发生火灾，需迅速灭火，同时避免慌张地向户外跑。确保出口畅通：将门打开，确保逃生出口畅通无阻。在户外时，要保护好头部，避开危险区域。
地震逃生自救十大法则如下：躲在坚固家具下：为了自己和家人的人身安全，应躲在桌子等坚固家具的下面。大的晃动时间约为1分钟，需优先确保自身和家人安全，并用坐垫等物保护好头部。摇晃时立即关火：地震发生时，应立即关闭火源。
地震逃生的十大法则如下：关火灭火：养成小地震关火的习惯，减轻地震可能引发的火灾损害。寻找掩护：利用坚固的桌子等家具躲避，紧抓桌子腿保护自己。没有桌子时，用坐垫等物品保护头部。避免乱跑：地震后不要慌张跑出，以免被玻璃、砖瓦等杂物砸伤，避免靠近可能倒塌的物体。
钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。
地震时自救常识
1、听从现场工作人员（如教师、安保人员）指挥，有序避震，禁止慌乱奔跑或拥挤推搡，防止踩踏事故。待主震结束后（如震动减弱或停止），在工作人员引导下通过安全通道快速撤离至空旷区域。不同室外场景的自救方法街道上：迅速用手护住头部，远离楼房、广告牌、电线杆等可能倒塌的建筑物，向街心、广场等开阔地带移动。
2、地震时的自救方法有以下10条：关闭明火：地震来临时，为防止地震引发火灾，如有可能，要尽量抢时间关闭煤气阀门、熄灭蜡烛等明火。就近躲避：就近躲避在厨房、卫生间、储藏室等小开间房屋内，这些地方相对更安全。躲避到坚固物体下：躲到内墙墙根、墙角或床、桌等相对坚硬的家具下面，千万不要跳楼。
3、地震来临时，为了防止地震引发火灾，如有可能，要尽量抢时间关闭煤气阀门、熄灭蜡烛等明火。 就近躲避在厨房、卫生间、储藏室等小开间房屋。 躲到内墙墙根、墙角或床、桌等相对坚硬的家具下面。千万不要跳楼。
4、常识一：保持冷静：地震发生时，保持冷静至关重要。只有冷静才能做出正确的判断和行动。常识二：寻找安全藏身处：在室内时，应迅速躲到桌子等坚固家具下，或靠近墙角、柱子等结构稳固的地方。在户外时，应远离建筑物、高压线等危险区域。常识三：注意防火防灾：地震可能引发火灾等次生灾害。
地震避险自救互救常识
1、人多先找藏身处：在人群聚集的场所遇到地震，应立即躲在坚固物品下面，待地震过后再有序撤离。避震远离危险区：在街道上遇到地震，应迅速远离楼房；在郊外遇到地震，要注意远离山崖、陡坡、河岸及高压线等。被埋切记保体力：如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救，无法脱险时要保存体力，等待救援。
2、地震发生后12秒内是纵向震动期，相对安全，需立即采取避险动作。避免横向震动期（约12秒后）的建筑物倒塌风险，切勿盲目逃生。生命优先，财产次之 逃生时放弃财物，可随身携带少量水或食物，但需以不延误避险为前提。身体姿势与头部保护 蹲下或坐下，蜷曲身体，降低重心，抓住牢固物体（如桌腿）。
3、特殊场景的注意事项驾驶时避险：若地震时正在开车，应立即减速停车，将车停至空旷地带，双手紧握方向盘，待震动停止后下车躲避。火灾余震防范：地震后若发生火灾，用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿逃生；切勿返回危房，谨防余震或二次坍塌。
4、如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，特别是当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。
5、防震减灾的常识对于我们的生活至关重要。首先，面对地震，保持冷静是关键，切勿在慌乱中冒险跳楼，应迅速判断环境，就地寻找安全的避难点。被埋压时，保持镇定是生存的关键。即使在黑暗和狭小的空间中，也要坚定信念，相信救援会到达。同时，要尽量保护自己，确保个人安全。
6、地震时的自救四大常识 大地震时不要急 破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。
溺水自救小常识
溺水自救小常识主要包括以下几点：保持冷静：溺水时切勿慌张，避免手忙脚乱地挣扎，以免体力过早耗尽，加速身体下沉。放松身体：放松全身肌肉，将头部努力浮出水面，利用水的浮力让身体飘浮在水面上。利用手掌压水：当身体下沉时，可将手掌向下压水，以增加浮力，帮助身体重新浮起。
溺水自救小常识包括以下几点：保持镇静：落水后应立即屏住呼吸，踢掉双鞋，放松肢体等待浮出水面。屏气后人的比重比水轻，会自动上浮。采取正确姿势：上浮时保持仰位，使头部后仰，这样口鼻能最先浮出水面，便于呼吸和呼救。呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，防止呛水。
溺水自救小常识如下：保持冷静：溺水时切勿慌张，避免手忙脚乱地挣扎，这样会导致体力过早耗尽，加速身体下沉。放松身体：应放松全身，尝试将头部浮出水面，让身体自然飘浮在水面上。利用水的浮力保持平衡。掌握呼吸技巧：当身体下沉时，可用手掌向下压水，以辅助头部重新浮出水面，确保呼吸顺畅。
溺水自救小常识如下：保持冷静：遇到溺水情况时，千万不要慌张，切忌手忙脚乱地挣扎。慌张和挣扎会加速体力的消耗，使身体更快地下沉。放松身体：放松全身肌肉，将头部努力浮出水面，尽量让身体飘浮在水面上。利用水的浮力保持呼吸。
溺水自救的小常识主要包括以下几点：保持镇静，采取正确姿势：落水后应立即屏住呼吸，踢掉双鞋，放松肢体等待浮出水面。当感觉开始上浮时，保持仰位，使头部后仰，口鼻将最先浮出水面，便于呼吸和呼救。
面对溺水危险，保持冷静至关重要。切勿惊慌失措，盲目挣扎，以免迅速消耗体力，加速身体下沉。正确的做法是放松全身，让头部自然浮出水面，使身体自然漂浮，以节省体力。当身体下沉时，轻轻下压手掌，有助于重新上浮。一旦察觉周边有人，立即大声呼救。
火灾逃生自救十法和预防火灾小常识
第十一条：正确使用、经常检查燃气设施和用具，发现燃气泄漏，迅速关阀门、开门窗，切勿触动电器开关和使用明火。第十二条：教育儿童不玩火，将打火机和火柴放在儿童拿不到的地方。第十三条：不占用、堵塞或封闭安全出口、疏散通道和消防车通道，不设置妨碍消防车通行和火灾扑救的障碍物。
就地打滚灭火：如果身上着火，切勿奔跑，应就地打滚或用厚重的衣物压灭火苗。穿越浓烟技巧：穿过浓烟逃生时，尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻，以防吸入有毒烟雾。不使用电梯：遇火灾时，切勿乘坐电梯，应向安全出口方向逃生。室外着火应对：如果室外着火，门已发烫，切勿开门，以防大火蹿入室内。
遇火不乘电梯：火灾发生时，切勿乘坐电梯逃生，应向安全出口方向逃生，以避免被困电梯内。室外着火勿开门：若室外着火，门已发烫，切勿开门，以防大火蹿入室内。此时应用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗缝，并泼水降温。
这些地震自救小常识,建议收藏
1、各班教师对幼儿进行地震演练前的安全教育，教给幼儿逃生的方法。 本次防地震应急演练活动，使全体师幼不仅巩固了防震避震知识，增强了防护自救能力，也是对我园落实防震应急安全疏散演练的又一次检验。
2、教师幼儿共同收集报刊、杂志中有关汶川地震的资料或图片。 了解地震中自救的基本常识。 活动过程： 听音乐 请学生闭着眼睛听音乐，让学生感受地震时天崩地裂的感觉。教师观察幼儿的表情。
3、有了这些知识，我们才能更好地保护自己。 小学生安全教育观后感 篇5 中小学生安全教育观后感 前几天我观看了《中小学生安全教育知识讲座》，通过观看这个讲座，让我了解了当灾难发生时，我们应该怎样去面对、怎样避险、怎么逃生自救等安全问题。
4、掌握下面这些自救方法： 一旦室外积水漫进屋内，应及时切断电源，防止触电伤人。 可采取“小包围”...就像当年的汶川地震一样团结起来吧。
