每年夏季，溺水事故频发，掌握正确的溺水救援知识至关重要，根据世界卫生组织（WHO）数据，全球每年约有23.5万人死于溺水，其中儿童占比最高，国家卫健委统计显示，溺水是1-14岁儿童意外死亡的首要原因，了解如何正确施救，不仅能保护自己，还能挽救他人生命。
如何识别溺水者
许多人误以为溺水者会大声呼救或剧烈挣扎，但实际情况往往相反，溺水时，人的本能反应是保持呼吸，而非呼救，以下是溺水者的典型表现：
- 头部后仰，嘴巴在水面上下浮动，难以呼救。
- 手臂伸直向下压水，无法挥手求救。
- 身体直立，双腿无踢水动作，看起来像“踩水”但无法前进。
- 眼神呆滞或紧闭，无法聚焦或回应他人。
最新数据：全球溺水发生率（WHO 2023年报告）
| 地区 | 年溺水死亡人数（每10万人） | 儿童溺水占比 |
|---|---|---|
| 全球 | 5万 | 37% |
| 东南亚 | 2万 | 45% |
| 西太平洋（含中国） | 8万 | 32% |
| 非洲 | 1万 | 52% |
（数据来源：世界卫生组织《全球溺水报告》2023）
溺水救援的正确步骤
确保自身安全
切勿盲目下水，尤其是水流湍急或水域不明的情况下，统计显示，约10%的溺水死亡者是因施救不当导致的。
呼救并寻找救援工具
立即拨打急救电话（中国：120/110），并寻找救生圈、长杆、绳索等工具辅助救援。
实施“手拉手”救援（仅限浅水区）
若溺水者较近且水域较浅，可多人手拉手组成人链，确保稳固后再施救。
利用漂浮物
将空塑料瓶、木板等抛向溺水者，帮助其保持浮力。
心肺复苏（CPR）
若溺水者无呼吸，立即进行CPR：
- 按压位置：两乳头连线中点。
- 按压频率：100-120次/分钟，深度5-6厘米。
- 人工呼吸：每30次按压后2次吹气。
常见误区
-
“倒水”急救法无效
溺水者肺部进水极少，倒挂反而可能阻塞气道。
-
“会游泳=会救人”
即使游泳技术好，也可能被溺水者拖拽导致危险。 -
“溺水后几分钟内必死”
低温环境下，溺水者可能存活更久，及时CPR可提高生还率。
预防溺水措施
-
儿童监管
90%的儿童溺水发生在成人短暂疏忽时，务必确保视线不离开孩子。 -
选择安全水域
避免野泳，选择有救生员的正规泳池或海滩。
-
学习游泳与急救
WHO建议，游泳应成为基础生存技能，CPR培训可降低50%的溺水死亡率。 -
穿戴救生衣
船只、漂流等水上活动必须穿戴合格救生衣。
权威机构建议
- 中国疾控中心：推广“看护-隔离-教育”三重防护模式。
- 国际救生联合会（ILS）：建议公共场所每100人配备1名救生员。
- 美国红十字会：强调“Reach-Throw-Row-Go”救援优先级。
溺水救援分秒必争，但科学施救比勇气更重要，掌握这些知识,或许能在关键时刻扭转悲剧。
