艾滋病（AIDS）是由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的慢性传染病，主要通过性接触、血液传播和母婴传播，虽然目前尚无根治方法，但通过科学预防和规范治疗，可以有效控制病情发展，了解艾滋病的传播途径和防护措施，对个人健康和社会公共卫生至关重要。
艾滋病的基本传播途径
HIV病毒主要通过以下三种途径传播：
- 性传播：无保护性行为（包括阴道性交、肛交和口交）是HIV传播的主要方式，病毒存在于精液、阴道分泌物中，通过黏膜或破损皮肤进入人体。
- 血液传播：共用注射器、输血、器官移植、使用未经严格消毒的医疗器械等可能导致感染。
- 母婴传播：感染HIV的孕妇可能在怀孕、分娩或哺乳期间将病毒传给胎儿或婴儿。
日常接触不会传播HIV，如握手、拥抱、共用餐具、蚊虫叮咬等均不会导致感染。
最新全球及国内艾滋病流行数据
根据联合国艾滋病规划署（UNAIDS）2023年发布的报告，全球HIV感染情况如下：
| 地区 | HIV感染者数量（2023年） | 新增感染人数（2022年） | 抗病毒治疗覆盖率 |
|---|---|---|---|
| 全球 | 3900万 | 130万 | 76% |
| 撒哈拉以南非洲 | 2570万 | 67万 | 82% |
| 亚洲及太平洋 | 620万 | 28万 | 71% |
| 中国（2022年） | 约122万（国家卫健委数据） | 约6.8万 | 90%以上 |
（数据来源：UNAIDS《2023全球艾滋病防治进展报告》、中国国家卫生健康委员会）
中国近年来在艾滋病防治方面取得显著进展,抗病毒治疗覆盖率超过90%，但仍面临青年群体感染率上升的挑战。
科学预防艾滋病的措施
安全性行为
- 正确使用质量合格的安全套,可大幅降低HIV感染风险。
- 减少性伴侣数量,避免高危性行为（如无保护肛交、多性伴等）。
- 定期进行HIV检测,尤其是高风险人群（如男男性行为者、性工作者等）。
避免血液传播
- 不与他人共用注射器、剃须刀、牙刷等可能接触血液的物品。
- 确保医疗操作（如纹身、穿刺、注射等）使用一次性或严格消毒的器械。
- 输血或器官移植前,确保血液或组织经过正规HIV筛查。
母婴阻断
- HIV阳性孕妇应在医生指导下接受抗病毒治疗,降低母婴传播风险。
- 选择剖宫产、避免母乳喂养等措施可进一步减少婴儿感染概率。
暴露后预防（PEP）
- 如果发生高危行为（如安全套破裂、职业暴露等），应在72小时内服用阻断药物，越早效果越好。
- 国内部分医院和疾控中心提供PEP服务,需连续服药28天。
HIV检测与治疗进展
检测方式
- 抗体检测：血液、唾液快速检测（窗口期约2-12周）。
- 核酸检测：可早期发现感染（窗口期约1-2周），但成本较高。
- 家庭自检：部分国家推广HIV自检试剂，但需注意假阴性可能。
抗病毒治疗（ART）
- 目前HIV感染者通过规范服药,可将病毒载量控制在极低水平（U=U原则：测不到=不传染）。
- 2023年,全球约2980万感染者接受抗病毒治疗，中国免费提供一线治疗方案。
常见误区与真相
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误区：“艾滋病可以通过日常接触传播。”
真相：HIV病毒在外界存活能力极弱，日常接触不会感染。
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误区：“感染HIV等于很快死亡。”
真相：规范治疗下，感染者寿命接近正常人。 -
误区：“蚊虫叮咬会传播HIV。”
真相：HIV无法在蚊虫体内存活，叮咬不会传播。
社会支持与心理关怀
HIV感染者常面临歧视和心理压力,社会应给予更多理解与支持：
- 鼓励感染者尽早治疗,保持良好心态。
- 社区组织、公益机构可提供心理咨询和同伴教育。
- 法律保障感染者就业、就医等合法权益。
科学认知艾滋病,采取有效防护措施，是每个人保护自己和他人的责任，随着医学进步，HIV感染已从“绝症”转变为可管理的慢性病，早发现、早治疗是关键。
