核心原则：安全第一，科学备药
在开始之前,请务必牢记几个核心原则：
- 咨询专业人士：在准备药箱或使用任何药物前，最好咨询医生或药剂师，特别是家中有老人、孕妇、儿童或慢性病患者时。
- “少而精”原则：家庭药箱不是药店，不需要面面俱到，只准备最常用、最必要的药品，并定期检查。
- 定期检查：至少每6个月检查一次药箱内容，清理过期、变质或用完的药品。
- 正确存放：所有药品（包括外用药）都应存放在阴凉、干燥、避光的地方，并务必放在儿童无法接触到的地方（最好使用带锁的药箱）。
- 看说明书：用药前务必仔细阅读药品说明书，了解用法、用量、禁忌症和不良反应。
家庭药箱的“标配”清单
一个完整的家庭药箱可以分为四大类：内服药物、外用药物、医疗用品和特殊人群用品。
(一) 内服药物
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解热镇痛药：
- 对乙酰氨基酚：如“泰诺林”、“必理通”等，适用于普通感冒、发热、头痛、关节痛等。注意：是首选的儿童退烧药，但需严格按体重计算剂量。切勿与感冒药同服，因为很多感冒药已含此成分，易导致过量中毒。
- 布洛芬：如“美林”、“芬必得”等，同样适用于退烧、止痛，并有抗炎作用。注意：对胃肠道有一定刺激，建议饭后服用，有胃溃疡、哮喘病史者慎用。
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感冒与过敏药：
- 复方感冒药：如“新康泰克”、“白加黑”等，通常含有解热镇痛、镇咳、鼻塞缓解等多种成分。注意：仅缓解症状，不能缩短病程，使用前看清成分，避免与退烧药重复用药。
- 抗过敏药：如氯雷他定、西替利嗪，用于过敏性鼻炎、皮肤瘙痒、荨麻疹等。注意：第一代抗过敏药（如扑尔敏）易引起嗜睡，开车或高空作业者慎用。
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肠胃用药：
- 蒙脱石散：如“思密达”，用于成人及儿童的急、慢性腹泻，有物理止泻和吸附病菌的作用。注意：需空腹服用，与其他药物需间隔1-2小时。
- 口服补液盐：用于腹泻、呕吐引起的脱水和电解质紊乱，是比普通白水更科学的补液选择。
- 多潘立酮：如“吗丁啉”，用于缓解消化不良、腹胀、恶心等症状。
- 益生菌：调节肠道菌群，对腹泻、便秘都有帮助。
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其他：
- 晕车药：如茶苯海明。
- 硝酸甘油片：仅限医生为确诊为冠心病的患者开具，用于心绞痛急性发作，是救命药，需随身携带，了解正确的含服方法。
(二) 外用药物
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消毒与伤口处理：
- 碘伏：首选的家庭消毒剂，刺激性小，可用于皮肤、黏膜的消毒，如小伤口、擦伤、蚊虫叮咬后消毒。
- 75%医用酒精：主要用于皮肤消毒（如注射前）和物品表面消毒。注意：不可用于较大伤口的消毒，会引起剧痛且影响伤口愈合。
- 创可贴：用于处理表浅、整齐、出血量少的伤口。
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皮肤问题：
- 炉甘石洗剂：用于缓解蚊虫叮咬、痱子、轻度烫伤引起的瘙痒和红肿，安全，儿童可用。
- 激素类药膏：如氢化可的松乳膏（弱效）、糠酸莫米松乳膏（中效），用于治疗过敏性皮炎、湿疹、神经性皮炎等。注意：不可长期、大面积使用，遵医嘱，避免产生副作用。
- 抗生素类药膏：如莫匹罗星软膏（如“百多邦”），用于预防或治疗小面积、轻微的细菌感染伤口。
- 抗真菌药膏：如特比萘芬乳膏、克霉唑乳膏，用于足癣（脚气）、体癣等真菌感染。
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特殊外用：
- 清凉油/风油精：用于提神醒脑、缓解蚊虫叮咬痒痛。注意：婴幼儿皮肤娇嫩，禁用于会阴、眼周等黏膜部位。
(三) 医疗用品
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测量工具：
- 体温计：推荐电子体温计，安全准确。
- 血压计：家有高血压患者必备。
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伤口处理工具：
- 无菌纱布、棉球、棉签：用于清洁和覆盖伤口。
- 医用胶带/绷带：用于固定纱布。
- 一次性手套：处理伤口时佩戴，防止交叉感染。
- 小剪刀、镊子：用于剪纱布、取异物，需保持清洁。
- 安全别针：用于固定绷带。
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急救用品：
- 一次性冰袋：用于扭伤、拉伤后的冷敷，减轻肿胀和疼痛。
- 弹性绷带：用于关节扭伤后的加压包扎。
(四) 特殊人群用品
- 有慢性病成员的家庭：务必备足其日常服用的处方药，并了解急救措施。
- 有婴幼儿的家庭：可额外准备退热贴、喂药器、婴儿指甲剪等。
- 有宠物的家庭：可准备宠物专用的消毒剂或药品（但务必与人类药品分开存放！）。
常见家庭急救场景处理指南
| 紧急情况 | 处理步骤 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 发烧 | 物理降温：温水擦浴（水温略低于体温）、减少衣物、多喝水。 药物降温：当体温超过38.5℃且患者感到不适时，可使用对乙酰氨基酚或布洛芬。 |
不捂汗，尤其对儿童危险。 3个月以下婴儿发烧应立即就医。 服药后需多喝水。 |
| 割伤/擦伤 | 止血：用干净纱布或按压伤口。 清洁：用生理盐水或流动清水冲洗，再用碘伏消毒。 包扎：用创可贴或无菌纱布覆盖。 |
深而大的伤口、出血不止或伤口内有异物，应立即就医。 狗猫咬伤、抓伤，应立即用肥皂水冲洗并尽快就医注射狂犬疫苗。 |
| 烫伤 | 冲：立即用流动的冷水（不是冰水）冲洗伤处至少15-20分钟。 脱：小心脱去伤口周围的衣物，如果粘连不要硬扯。 泡：在冷水中持续浸泡约30分钟。 盖：用无菌纱布或干净布巾轻轻盖住伤口。 送：严重烫伤（起水泡、皮肤变白或变黑）立即送医。 |
不要涂抹牙膏、酱油、药膏等任何东西。 不要刺破水泡。 |
| 扭伤/拉伤 | 休息：立即停止活动，避免受伤部位负重。 冰敷：在受伤后的48小时内，用冰袋冷敷，每次15-20分钟，每天3-4次。 加压包扎：用弹性绷带适当加压包扎，减轻肿胀。 抬高患肢：将受伤的肢体抬高至高于心脏水平。 |
早期（48小时内）严禁热敷和按摩。 如果听到“啪”的一声、无法承重或关节畸形，可能是骨折，需立即就医。 |
| 异物卡喉 | 对于成人及8岁以上儿童：使用海姆立克急救法。 站在患者背后，双臂环抱其腰部。 一手握拳，拳眼向内，放在肚脐上方。 另一手包住拳头，快速向内、向上冲击腹部，直到异物排出。 |
不要给昏迷或意识不清者喝水或拍背。 如果自救无效，患者无法呼吸、说话或咳嗽，立即拨打急救电话并持续施救。 |
| 过敏反应 | 轻度（皮疹、瘙痒）：立即停用可疑过敏物，口服抗过敏药（如氯雷他定）。 重度（呼吸困难、喉咙发紧、血压下降）：这是过敏性休克，是致命的！立即拨打急救电话！ 如果医生已开具肾上腺素自动注射笔，立即使用。 |
严重过敏反应必须立即就医，不可拖延。 告知医生过敏史。 |
重要提醒：何时必须就医
以下情况请立即拨打急救电话（120）或立即前往医院：
- 呼吸困难、胸痛、意识丧失、严重出血。
- 头部、颈部或脊柱受伤。
- 严重烧伤。
- 骨折或疑似骨折。
- 持续高烧不退或3个月以下婴儿发烧。
- 中毒（误食药物、化学品等），带上误食的药物或容器。
- 癫痫持续发作（超过5分钟）。
- 过敏反应导致呼吸困难或血压下降。
希望这份详细的指南能帮助您建立一个既安全又实用的家庭急救体系,冷静和正确的知识是应对紧急情况最好的“急救药”。
