第一部分：核心概念与基本划分
什么是“一天”？
“一天”是地球自转一周所需要的时间，是地球上某一点从正对太阳（正午12点）开始，自转一周，再次正对太阳所经历的时间，这个周期被称为一个太阳日。
为什么是24小时？
这个数字的设定并非源于自然,而是人类文明的产物。
- 古埃及的起源：古埃及人使用十二进制（12的倍数）来计数，他们将一天分为两个部分：白天和黑夜。
- 白天：根据太阳在天空中的位置,他们用日晷将白天分为12个小时。
- 黑夜：同样，他们通过观察星辰（如“星钟”）将夜晚也分为12个小时。
- 总合：12小时（白天）+ 12小时（黑夜） = 24小时，这套体系后来被古希腊人继承，并最终被罗马帝国推广,成为全世界通用的标准。
24小时的基本划分
我们将一天24小时划分为几个主要部分：
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凌晨
- 子夜/午夜: 00:00 (也写作24:00),一天的起点和终点。
- 凌晨: 00:00 - 06:00,通常是深夜到天亮前的时段。
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上午
- 清晨: 05:00 - 07:00,天刚亮的时候。
- 早晨: 06:00 - 08:00，人们通常起床、吃早餐的时间。
- 上午: 08:00 - 12:00,一天中工作时间的前半段。
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中午
- 正午: 12:00，太阳到达天空最高点的时刻，也是“午时”的开始。
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下午
- 下午: 12:00 - 18:00，也称为“午后”。
- 傍晚: 17:00 - 19:00,太阳落山前后的时段。
- 黄昏: 18:00 - 20:00,日落后天色渐暗的过渡时期。
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晚上
- 晚上: 18:00 - 22:00,一天中夜晚的前半段。
- 深夜: 22:00 - 次日凌晨02:00,夜深人静的时候。
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午夜
- 深夜的后半段: 02:00 - 05:00,离天亮最近的时间。
第二部分：时区与世界时间
因为地球是圆的，不同地区看到太阳的时间不同，为了解决这个问题,全球被划分为24个时区。
本初子午线
- 定义：0度经线，也称为格林威治标准时间 的基准线,位于英国伦敦的格林威治皇家天文台。
- 作用：它是全球计算时间的起点。
时区的规则
- 从本初子午线开始,向东西两侧各划分出12个时区。
- 东边的时间早：每向东跨越一个时区，时间就加1小时。
- 西边的时间晚：每向西跨越一个时区，时间就减1小时。
举例说明
- 北京时间: 位于东八区 (
UTC+8)，当格林威治是中午12:00时，北京是晚上20:00。 - 纽约时间: 位于西五区 (
UTC-5)，当格林威治是中午12:00时，纽约是早上07:00。 - 东京时间: 位于东九区 (
UTC+9)，当格林威治是中午12:00时，东京是晚上21:00。
第三部分：重要概念与误区澄清
真太阳日 vs. 平太阳日
- 真太阳日: 地球真正自转一周的时间（从一个正午到下一个正午），这个时间长度不是固定的，因为地球公转轨道是椭圆的,且地轴是倾斜的。
- 平太阳日: 为了方便，天文学家设定一个“平均”的太阳日，其长度固定为24小时，我们日常使用的钟表时间就是基于“平太阳日”的。
夏令时
- 目的：为了节约能源，在夏季将时钟拨快一小时（从凌晨2点拨到3点），让人们可以更早地利用日光,从而减少照明用电。
- 实施：不是所有国家都实行，主要在北美、欧洲的部分国家使用，通常在春季开始,秋季结束。
国际日期变更线
- 位置：大致在180度经线上。
- 规则：
- 从西向东跨越此线，日期减一天（周一变成周日）。
- 从东向西跨越此线，日期加一天（周日变成周一）。
- 为了方便管理，日期变更线在陆地部分会有一些曲折,避免同一个国家或地区使用两个不同的日期。
第四部分：有趣的知识与冷知识
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一天并非总是24小时：由于潮汐力（月球引力）的拖拽，地球的自转速度正在极其缓慢地变慢，这意味着，在远古时代，一天的时间比现在短得多，大约6.5亿年前,地球上的一天只有约22小时。
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“AM”和“PM”的来源：
- AM: 来自拉丁语 Ante Meridiem，意为“中午之前”。
- PM: 来自拉丁语 Post Meridiem，意为“中午之后”。
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24小时制的优势：在24小时制（如14:30）中，无需使用AM/PM，避免了混淆，因此在军事、航空、医疗等需要精确时间的领域被广泛使用。
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“一天”的两种定义：
- 恒星日: 地球相对于遥远恒星自转一周的时间，约为23小时56分4秒,这是地球在宇宙空间中的真实自转周期。
- 太阳日: 如上所述，约为24小时,这是我们日常生活中使用的一天。
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为什么夏天的白天长，冬天的白天短？ 这是因为地球自转轴是倾斜的（约23.5度），在地球公转轨道的不同位置，地轴的倾斜方向相对于太阳会发生变化，导致太阳光直射点在南北回归线之间移动,从而造成各地昼夜长短的变化。
