自救黄金法则在任何紧急情况下,请先记住以下四点：保持冷静：恐慌会让人失去理智，做出错误判断，深呼吸，告诉自己“我能行”，评估环境：快速观察周围情况,判断危险源和可以利用的资源，寻求帮助：在保证自身安全的前提下,尽快向外界求救，行动果断：一旦...
