穿衣篇：“洋葱式”穿衣法，灵活增减冬春季节穿衣的核心原则是“保暖”与“透气”，切忌“捂”，“洋葱式”穿衣法：内层：选择纯棉、透气、吸汗的贴身衣物,保持皮肤干爽是防止感冒的关键，中层：选择保暖的衣物，如毛衣、抓绒衣、薄羽绒背心等,方便根据室内...
