卫生常识综合测试题

考试说明：

1. 本试卷共50道题，分为选择题（1-40题）和判断题（41-50题）。
2. 每道选择题只有一个正确答案。
3. 请将答案填在答题卡或指定位置。
4. 考试时间建议为60分钟。

选择题 (共40题，每题2分，共80分)

下列哪种做法是正确的个人卫生习惯？ A. 饭前便后不洗手 B. 随地吐痰 C. 勤剪指甲，保持手部清洁 D. 共用毛巾和牙刷

预防流感等呼吸道传染病，最有效的方法之一是？ A. 多吃油腻食物 B. 开窗通风，保持室内空气流通 C. 长期待在密闭的空调房 D. 增加剧烈运动

关于食品安全，以下说法错误的是？ A. 生熟食品的刀具、砧板要分开使用 B. 超市里包装完好的食品一定可以安全食用 C. 食物要烧熟煮透，尤其是肉类、禽类和蛋类 D. 不购买和食用超过保质期的食品

正确的洗手方法（七步洗手法）需要多长时间？ A. 5秒钟 B. 15-20秒钟 C. 30-40秒钟 D. 越快越好

以下哪种动物可能传播狂犬病？ A. 老鼠 B. 狗、猫等哺乳动物 C. 鸟类 D. 青蛙

当发现有人触电时，首先应该做的？ A. 用手直接去拉触电者 B. 立即切断电源或用干燥的木棍等绝缘物使触电者脱离电源 C. 大声呼救，等待其他人来处理 D. 找金属棍子挑开电线

下列哪种垃圾属于厨余垃圾（湿垃圾）？ A. 废电池 B. 过期药品 C. 鱼骨、果皮 D. 塑料瓶

预防近视，以下哪种做法不推荐？ A. 保持正确的读写姿势，做到“一尺一寸一拳” B. 连续看书1小时后，休息5-10分钟 C. 在光线过强或过暗的环境下看书 D. 坚持做眼保健操

艾滋病的传播途径不包括？ A. 血液传播 B. 性传播 C. 母婴传播 D. 共同吃饭、握手等日常接触

被狗、猫等动物抓伤或咬伤后，正确的处理步骤是？ A. 立即用肥皂水和流动的清水反复冲洗伤口至少15分钟 B. 用酒精或碘伏消毒伤口 C. 及时到指定的狂犬病暴露预防处置门诊进行伤口处理和接种疫苗 D. 以上步骤都正确

关于合理膳食，以下建议错误的是？ A. 食物要多样化，谷类为主 B. 多吃油炸、腌制和高糖食品 C. 多吃蔬菜、水果和薯类 D. 常吃奶类、豆类或其制品

以下哪种行为有助于减少室内空气污染？ A. 在室内吸烟 B. 经常开窗通风 C. 长点香薰掩盖异味 D. 养成拖地不扫地的习惯

预防高血压，以下哪种生活方式是错误的？ A. 低盐饮食 B. 规律运动 C. 长期熬夜和精神紧张 D. 保持健康体重

发现有人煤气中毒，应立即？ A. 在房间内打开所有门窗 B. 将患者迅速转移到通风处，解开衣领，保持呼吸道通畅 C. 给患者灌醋或糖水 D. 在室内打电话求救

被蚊虫叮咬后，正确的处理方法是？ A. 立即用指甲把红包掐破 B. 用肥皂水或弱碱性溶液清洗，可涂抹止痒药膏 C. 用力抓挠，直到皮肤出血 D. 用热水敷一下

以下哪种不是有效的刷牙方法？ A. 拉锯式横刷 B. 巴斯刷牙法（竖刷法） C. 上下刷，里外刷 D. 轻轻打圈刷

儿童几岁时应开始进行第一口腔检查，并建立口腔健康档案？ A. 1岁 B. 3岁 C. 6岁 D. 出牙后

关于垃圾分类，以下说法正确的是？ A. 废旧的体温计属于可回收物 B. 剩饭剩菜属于干垃圾 C. 废旧的电池属于有害垃圾 D. 用过的餐巾纸属于可回收物

以下哪种情况可能引起食物中毒？ A. 食用发芽的马铃薯 B. 食用未煮熟的四季豆 C. 食用变质的牛奶 D. 以上都有可能

预防肠道传染病，最关键的措施是？ A. 注意饮食卫生，勤洗手 B. 加强体育锻炼 C. 多喝热水 D. 保持室内干燥

以下哪种做法是节约用水的？ A. 用流动的水不间断地洗碗、洗菜 B. 用完水后，随手关闭水龙头 C. 用大量的水冲洗马桶 D. 长时间淋浴

“世界卫生日”是每年的哪一天？ A. 4月7日 B. 5月31日 C. 6月26日 D. 12月1日

以下哪种情况需要佩戴口罩？ A. 独自在户外空旷处散步 B. 前往人员密集的公共场所（如医院、地铁） C. 在家中与家人团聚 D. 进行剧烈运动时

蟑螂、老鼠等病媒生物可能传播的疾病不包括？ A. 痢疾 B. 登革热 C. 流行性感冒 D. 鼠疫

以下哪种说法是正确的？ A. 感冒了，就应该大量服用抗生素 B. 所有腹泻都需要使用止泻药 C. 任何药物都应在医生或药师指导下使用 D. 保健品可以替代药品治疗疾病

以下哪种不是“三无产品”？ A. 无生产日期 B. 无质量合格证 C. 无生产厂家名称 D. 有生产批号

发生火灾时，正确的逃生方法是？ A. 乘坐电梯快速下楼 B. 用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿前进 C. 慌不择路，从窗户跳下 D. 回到房间内等待救援

以下哪种水果维生素C含量较高？ A. 苹果 B. 香蕉 C. 橙子 D. 西瓜

关于熬夜的危害，以下说法错误的是？ A. 导致免疫力下降 B. 增加心血管疾病风险 C. 使皮肤变好 D. 影响记忆力和注意力

预防骨质疏松，以下哪种营养素至关重要？ A. 维生素C B. 维生素D和钙 C. 维生素B D. 铁

以下哪种情况需要及时就医？ A. 普通感冒，流清鼻涕 B. 小伤口自行处理 C. 发高烧不退，伴有呼吸困难 D. 轻微的消化不良

下列哪种垃圾属于可回收物？ A. 骨头 B. 废旧报纸 C. 卫生纸 D. 烟头

良护牙齿的方法不包括？ A. 每天早晚刷牙 B. 饭后漱口 C. 定期口腔检查 D. 用牙齿开酒瓶

被沸水或热油烫伤后，正确的紧急处理是？ A. 立即涂抹牙膏、酱油等物品 B. 用冷水冲洗或浸泡伤处至少15-20分钟 C. 直接撕掉烫伤部位的衣服 D. 用冰块直接敷在伤口上

以下哪种行为是维护公共卫生的？ A. 随手乱扔垃圾 B. 在公共场所大声喧哗 C. 不乱涂乱画，爱护公共设施 D. 在非吸烟区吸烟

预防“红眼病”（急性出血性结膜炎），以下措施不必要的是？ A. 勤洗手，不用手揉眼睛 B. 不与患者共用毛巾、脸盆 C. 患者的毛巾、脸盆要严格消毒 D. 与患者近距离交谈时佩戴口罩

以下哪种食物发芽后可以食用？ A. 土豆 B. 花生 C. 绿豆 D. 大蒜

保持心理健康的重要方法不包括？ A. 学会与人沟通和倾诉 B. 遇到压力时，学会自我调节 C. 长期压抑负面情绪，不表现出来 D. 培养健康的兴趣爱好

以下哪种是科学的运动方式？ A. 运动前不做热身，直接开始高强度运动 B. 运动后不做整理活动，立即停下来休息 C. 循序渐进，持之以恒 D. 只有感觉累才算是有效运动

发现有人溺水，且岸上没有救援工具时，最安全的做法是？ A. 立即跳下水去救人 B. 大声呼救，寻求他人帮助，并寻找长棍、绳子等工具从岸上施救 C. 把自己的衣服脱下来扔给溺水者 D. 站在岸边等待专业救援人员到来

判断题 (共10题，每题2分，共20分)

只要看起来干净的食物，就可以放心食用。 ( ) 流感高发季节，可以每天用盐水漱口来预防感冒。 ( ) 为了干净，可以用消毒液频繁地洗手。 ( ) 艾滋病病毒可以通过拥抱、握手等日常接触传播。 ( ) 长期饮用纯净水对身体更有益，因为它不含任何杂质。 ( ) 被宠物舔舐皮肤后，只要没有破皮，就不需要打狂犬疫苗。 ( ) “熬夜”是现代年轻人的常态，对身体没有太大影响。 ( ) 生吃瓜果蔬菜前，一定要用流动的清水彻底清洗干净或削皮。 ( ) 只要身体没有感觉不舒服，就不需要进行健康体检。 ( ) 保护环境、节约资源是每个公民的责任和义务。 ( )

参考答案及解析

选择题

1. C - 勤剪指甲,保持手部清洁是预防病从口入的基础。
2. B - 开窗通风可以有效稀释室内病毒和细菌浓度,是预防呼吸道传染病最经济有效的方法之一。
3. B - 包装完好的食品也可能因储存不当等原因变质,购买后仍需检查。
4. C - 七步洗手法（内外夹弓大立腕）配合洗手液或肥皂，揉搓时间至少30秒，六步”或“七步”的动作过程大约需要15-20秒。
5. B - 狂犬病病毒主要存在于狗、猫、蝙蝠等哺乳动物的唾液中。
6. B - 切断电源或用绝缘物使触电者脱离电源是首要且最安全的施救步骤,绝对不能直接用手接触。
7. C - 厨余垃圾是指易腐的生物质废弃物，鱼骨、果皮属于此类，废电池和过期药品为有害垃圾,塑料瓶为可回收物。
8. C - 光线过强或过暗都会增加眼睛的调节负担,容易导致近视。
9. D - 艾滋病的传播途径有三种：性传播、血液传播和母婴传播，日常接触（如共同进餐、握手、拥抱等）不会传播。
10. D - 这是处理动物咬伤抓伤的标准流程,缺一不可。
11. B - 油炸、腌制和高糖食品是高热量、不健康食品,应少吃或不吃。
12. B - 开窗通风是改善室内空气质量、降低污染物浓度的最有效方法。
13. C - 长期熬夜和精神紧张是高血压的重要诱因。
14. B - 煤气中毒（一氧化碳中毒）后，应立即将患者移至空气新鲜处，并解开衣领，保持呼吸道通畅,在充满煤气的房间打电话或点火可能引发爆炸。
15. B - 蚊虫叮咬后，用碱性肥皂水清洗可以中和酸性毒素，缓解瘙痒,抓挠会引发感染。
16. A - 拉锯式横刷容易损伤牙龈和牙釉质,正确的刷牙方法是竖刷或画圈刷。
17. B - 建议儿童在3岁时开始进行口腔检查,以便及早发现和预防口腔问题。
18. C - 废旧体温计含汞，属于有害垃圾，剩饭剩菜是厨余垃圾，餐巾纸因水溶性强,属于干垃圾。
19. D - 发芽的马铃薯含龙葵素，未煮熟的四季豆含皂素和植物血凝素，变质的牛奶含大量细菌,都可能引起食物中毒。
20. A - “病从口入”是肠道传染病的主要传播途径,注意饮食卫生和手卫生是关键。
21. B - 随手关紧水龙头是日常生活中最简单的节水行为。
22. A - 世界卫生组织将每年的4月7日定为“世界卫生日”。
23. B - 在人员密集、通风不良的公共场所佩戴口罩，可以有效阻挡飞沫,预防呼吸道传染病。
24. C - 流行性感冒主要通过飞沫传播，蟑螂、老鼠主要传播的是消化道和虫媒疾病。
25. C - 抗生素对病毒性感冒无效，滥用抗生素会产生耐药性,所有药物都应在专业指导下使用。
26. D - “三无产品”指无生产日期、无质量合格证、无生产厂家名称的产品。
27. B - 火灾时电梯可能断电成为“囚笼”，应走安全通道，用湿毛巾捂住口鼻可以防止吸入有毒烟雾,弯腰低姿可以避开上方浓烟。
28. C - 橙子、猕猴桃、鲜枣等是常见的高维生素C水果。
29. C - 熬夜会导致内分泌失调、皮肤暗沉、长痘、加速衰老。
30. B - 维生素D能促进钙的吸收,两者对维持骨骼健康至关重要。
31. C - 发高烧不退并伴有呼吸困难是严重疾病的征兆,必须立即就医。
32. B - 废旧报纸、纸张、塑料、玻璃、金属等属于可回收物，骨头是厨余垃圾,卫生纸和烟头是干垃圾。
33. D - 用牙齿开瓶等行为会严重损伤牙齿,是护齿的大忌。
34. B - 用冷水冲洗可以迅速降低局部温度，减轻疼痛和损伤，是烫伤后最有效的紧急处理方法，涂抹牙膏、酱油等会污染伤口,影响散热和后续处理。
35. C - 爱护公共设施、不乱扔垃圾、不大声喧哗都是维护公共卫生的具体表现。
36. D - “红眼病”主要通过接触传播，与患者近距离交谈时，飞沫传播的风险较低，佩戴口罩的必要性不强,重点在于手卫生和避免共用物品。
37. D - 土豆发芽会产生龙葵素（有毒），花生发芽可能产生黄曲霉素（致癌），而绿豆和大蒜发芽后可以食用,且营养价值会发生变化。
38. C - 长期压抑负面情绪会导致心理问题，甚至引发躯体疾病,应该学会通过健康的方式疏导和释放。
39. C - 科学运动强调循序渐进、持之以恒,并包括运动前的热身和运动后的整理。
40. B - 在没有把握的情况下，盲目下水施救可能导致溺水者施救者双双遇险，应首先呼救，并利用岸上工具进行救援,确保自身安全。

判断题

41. - 干净不等于安全，食物可能存在肉眼看不见的细菌、病毒或化学残留。
42. - 盐水漱口可以清洁口腔，减少咽喉部病菌，有一定预防作用,但不能替代洗手和通风等主要预防措施。
43. - 消毒液（尤其是含酒精或氯的）频繁使用会破坏皮肤表面的正常菌群屏障，导致皮肤干燥、过敏甚至损伤,日常洗手用肥皂或洗手液即可。
44. - 艾滋病病毒不会通过日常接触传播。
45. - 纯净水不含矿物质，长期大量饮用可能不利于矿物质的补充,白开水或矿泉水是更好的选择。
46. - 狂犬病病毒主要通过咬伤或抓伤时带有病毒的唾液进入人体，完整的皮肤可以起到很好的屏障作用，但如果皮肤有破损,则存在风险。
47. - 熬夜对身体的危害是多方面的，包括影响免疫力、心血管系统、神经系统等,是百害而无一利的。
48. - 生吃的瓜果蔬菜表面可能残留农药、细菌和虫卵,彻底清洗或削皮是必要的食品安全措施。
49. - 许多疾病在早期可能没有明显症状（如高血压、高血脂、早期肿瘤等），定期体检是早发现、早诊断、早治疗的关键。
50. - 保护环境、节约资源是每个公民应尽的社会责任,也是实现可持续发展的必然要求。